中暑最常见的症状是发热、乏力、头晕、恶心和胸闷的症状，烦燥不安、脉搏细速、血压下降。比较严重的可以出现头痛剧烈、晕厥、昏迷、痉挛。先兆中暑的症状是在高温症状下，会出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸，体温正常，有时会略高，短时间休息是可以恢复的。
中暑一直拉肚子可以服用止泻的药物治疗，中暑会出现了头晕、头痛、目眩等症状，需要立即离开高温环境，然后以性凉味甘、消暑利尿的绿豆汤为主补水。近期注意多补充水分，多吃新鲜的水果和蔬菜。
有出汗、皮肤皮温高，甚至昏迷的症状，出现体内的失水、脱水。中暑的原理是在高温高湿的不通风环境下工作劳动，机体的散热功能出现障碍或者机体对热的适应能力下降而产生的。
喝酒后头疼通常没有有效的缓解方式，应尽量少饮酒，预防头痛发作，饮酒后继发性头痛是指在3小时内出现，迟发性头痛也就是宿醉，在饮酒后5—12小时出现，通常酒后头痛会随时间延长有所缓解，可以通过多饮水加速机体代谢，减少酒精刺激，对于喝醉酒的人来说，也可以通过喝茶来进行缓解头疼的情况。
小孩子往往好动，不注意防晒和降温，所以容易中暑。孩子中暑了，应立即脱离高温的环境，将他们转移至走廊、树荫下、空调房等通风、阴凉的地方，让他们好好休息，不过要注意的是，降温方式要温和，避免骤降。如不应将中暑的孩子立刻抱进温度过低的空调房，而是给孩子吹风扇，或者温度还适宜的空调间内。
当机体长时间在高温环境下工作、学习和生活时，患者往往可以出现头晕、头痛、多汗、四肢无力、注意力不集中，甚至出现发热等中暑表现。此时尽快将患者转阴凉通风处休息，给予适当的降温处置，同时给予患者补充水分和盐分。中暑症状往往会在数小时内缓解或消失。
