腰痛经期乱是体寒或者内分泌紊乱的原因造成的，可以吃一些药物进行调理月经的情况，平时休息好，不要着凉了，也是不要吃生冷的食物为好的，是有利于调理月经周期和腰痛的情况。
月经量过多，经期时间超过7天需要去当地妇幼保健医院检查原因，检查性激素情况，和子宫等，43岁需要考虑围绝经前综合征的可能。需要作息规律，调节好内分泌，注意卫生。可以服用止血药物如安络血，雌激素降低者服用安宫黄体酮片片等治疗。.每次月经来会出现腰痛如盆腔炎，附件炎，宫颈糜烂可在经期做电化学发光免疫分析法激素6项和阴道B超检查内分泌功能，HCG检测，以明病因。
月经过多需要根据患者的情况来选择合适的食疗。
一、气血旺盛，临床症状主要有月经过多、色红、质稠、紫血块儿、面红、唇干、口渴、心烦、夜寐不安、腰腹胀痛、大便干结、小便短黄、舌红苔黄、脉滑数等。治则宜用天门冬十五两，加少许糖，加水二杯，煎服直至一大杯。
二、气血不足，临床上月经量多，经血不止，经色淡红，经量清稀，小腹空坠，神疲乏力。在临床上，要注意养血，健脾宁神。取黑木耳三十两，红枣二十粒，红砂温饮，在经期每日一次，连续服用三至五次。
通常情况下，月经期间吃冰的东西可能会导致痛经。
在月经期间一定要少吃生冷、辛辣刺激的食物，多喝热水，不要过度劳累，不要有任何的情绪波动。月经期间食用冰会引起胃肠的不舒服，还会造成子宫的过度收缩等病理改变，从而造成月经不规律、月经过少、经血淋漓不止等。女性在月经期间不注意自身的保护，或者是吃一些生冷、刺激性的食物，会导致内分泌失调。
一般情况下，内分泌失调、卵巢黄体不佳、器质性病变、炎症、肿瘤等都会导致女性出现月经过多。患者可以通过以下方式来进行治疗，具体内容如下：
患者可以吃点止血剂药物，如宫血宁、止血片、妇科千金片等，患者还可以服用中药进行调养。如果来例数多，颜色浅，小便少，脸色枯黄，心悸气短，可以口服人参归脾丸和乌鸡白凤丸；女性经期过多，颜色呈暗红色或紫色，质地粘稠，伴有心烦、口渴、腰腹疼痛等症状，可以口服固经丸、止血片等药物，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
