肾囊肿是可以运动的，但是如果囊肿比较大，要避免剧烈运动。肾囊肿是肾脏的一种良性病变，好像皮肤上长了一个痣。在很小的时候，对于运动没有什么要求，不管是缓和的运动，还是剧烈的运动。如果囊肿比较大，这要选择那种比较缓和的运动，避免剧烈运动，尤其怕在剧烈运动过程中导致碰撞、挤压，有可能导致囊肿破裂而出血。
肾囊肿要注意饮食调理，有些药物是不能吃的。不能吃发酵性食品：主要是菌变发酵的食品，像豆腐乳、臭鸡蛋类。避免食用此类将对囊肿生长速度有利。不能吃动物内脏类食品：特别是动物的肝脏，很多动物在宰杀后代谢的毒素遗留在内脏中，如果病人吃了无疑会加重肾脏负担。
运动是不能治疗肾囊肿，肾囊肿特别是单纯性肾囊肿，往往是由一些后天性的因素所形成的，往往是由于这种肾小管的侵蚀所来源，随着这种病情的发展，这种肾小管的侵蚀逐渐增大，从而就形成肾囊肿，这些肾囊肿，有些病人可能真的不明显，发展到一定程度，可能这种就一直保持这个大小。
肾囊肿主要是由于肾脏的集合小管堵塞引起的，肾囊肿跟饮食没有直接关系，病号可以正常饮食，没有什么禁忌，一般大的肾囊肿会产生压迫的症状，造成肾实质压迫，萎缩，或者造成肾盂梗阻引起积水。
肾囊肿是一个良性病变，是没有什么饮食禁忌的，平时低盐低脂饮食，少吃生冷辛辣油腻的食物，平时忌烟酒，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，可以根据囊肿的大小，进行手术治疗，要定期去做检查。
