经常熬夜晚上睡觉容易失眠通常凌晨三四点就醒了可以找中医开点儿中药调理吧，中药的副作用小，疗效还是不错的，平时尽量的要调整好作息时间，不要经常性的熬夜，11点以前要准时入睡，入睡前一个小时不要看刺激性的电视剧。
通常情况下，小儿夜晚咳嗽怎，要注意针对病因治疗，具体内容如下：
大部分是由呼吸道病毒感染引起的，可以吃四季抗病毒合剂，或者利巴韦林喷雾剂局部喷喉咙抗病毒治疗。此外如果有感染了的话，那么就需要用阿奇霉素治疗，并且口服孟鲁司特钠咀嚼片进行预防。但是病情好转后家长也不能放松警惕，要注意早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。
熬夜后头疼可以通过补觉、药物等方式缓解。
1、补觉：在熬夜后出现头疼的情况，主要是由于睡眠不足引起大脑持续性兴奋，导致血液中的儿茶酚胺持续性升高，出现血管搏动性跳动引起的，可以通过补觉的方式进行缓解，一般补足睡眠后，可以缓解熬夜后头疼的症状。
2、药物：通过补觉后不能缓解症状，可以在医生的指导下使用非甾体类解热镇痛药治疗，如布洛芬缓释胶囊、萘普生等。也可以使用收缩血管的药物治疗，如麦角胺类、曲普坦类，但可能导致高血压、肢端缺血，在特殊情况下才可使用。
熬夜对身体的伤害较大，长期熬夜不仅可能导致头疼，还可能导致身体出现其他疾病。因此，平时应尽量少熬夜，减少对身体的伤害。如果有失眠的情况，可以使用晚必安酸枣仁油软胶囊进行调理，有改善睡眠、镇静助眠、宁心安神等功效，对缓解失眠的情况有较好的效果。
快临产了夜晚胎动剧烈可以去做胎心护理。
妊娠后期周边围生期胎动经常。换句话说，小宝宝30次/12小时之上，4次左右/小时之上，一切正常。这个时候孕妇不必须太过担忧。事实上，全部正常的孕妈妈都应在怀孕前20周开始积极主动婴儿胎动，怀孕周数工作频率不一样，婴儿胎动也逐步增加，孕32到34周也是高峰，但需要提醒孕38星期过后婴儿胎动日益减少。
通常情况下，儿童夜晚咳嗽厉害可以采取以下几种措施进行缓解：
一、叫醒孩子，适当多喝水。
二、口服氨溴特罗口服液、易坦静等化痰止咳药。
三、根据患儿的情况采取喷雾式吸入疗法，通过喷雾式吸入，可以对气道进行有效的鼻腔粘液，从而达到缓解咳嗽的效果。
四、当宝宝剧烈咳嗽时，可以用手扶着后背翻转，从尾椎骨到颈部，由左右肺底向上拍打，有助于咳出痰，减轻咳嗽。
