熬夜后头疼怎么缓解

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夜晚睡不着,熬夜了,结果第二天出现了头疼的症状,这种情况怎么缓解
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
段晓慧 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:睡眠障碍、运动障碍、神经系统遗传与变性等相关疾病
熬夜后头疼可以通过补觉、药物等方式缓解。
1、补觉:在熬夜后出现头疼的情况,主要是由于睡眠不足引起大脑持续性兴奋,导致血液中的儿茶酚胺持续性升高,出现血管搏动性跳动引起的,可以通过补觉的方式进行缓解,一般补足睡眠后,可以缓解熬夜后头疼的症状。
2、药物:通过补觉后不能缓解症状,可以在医生的指导下使用非甾体类解热镇痛药治疗,如布洛芬缓释胶囊、萘普生等。也可以使用收缩血管的药物治疗,如麦角胺类、曲普坦类,但可能导致高血压、肢端缺血,在特殊情况下才可使用。
熬夜对身体的伤害较大,长期熬夜不仅可能导致头疼,还可能导致身体出现其他疾病。因此,平时应尽量少熬夜,减少对身体的伤害。如果有失眠的情况,可以使用晚必安酸枣仁油软胶囊进行调理,有改善睡眠、镇静助眠、宁心安神等功效,对缓解失眠的情况有较好的效果。
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熬夜后出现头疼的症状首先补充睡眠让大脑充分的休息好。熬夜导致气血虚,合理膳食,补充蛋白质和维生素,缓解大脑细胞的缺血缺氧状态,减轻头疼。适当服用养心安神的药物,头疼较重的可以辅助一些镇痛剂。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

熬夜,缺乏睡眠导致的头痛通常以紧张性头痛可能性大。因为长时间不睡,精神过于紧张,会引起.颈部,肩部和头部的肌肉僵硬,血液循环差,压迫周围神经,引起头痛,这是产生紧张性头痛的最主要原因。处理方面应注意休息。

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熬夜引起头疼的原因是见于长期熬夜的人眼睛会疲劳,眼睛疲劳以后也会导致头痛的发生,或是熬夜引起的神经性头痛,多是因为长期熬夜脑部供血不足,神经衰弱,睡眠不足,疲劳引起的头痛。

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拔牙后头疼很有可能是患上了干槽症。干槽症是指拔牙后拔牙创内发生了轻微的骨壁感染,一般发生于拔牙后的第2-3天,表现为拔牙后拔牙创内的血凝块脱落或者腐烂,拔牙创内有腐臭味,疼痛剧烈,可以放射到同侧的头部、颈部、下颌部。

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喝酒后头疼可通过食疗方式缓解,蜂蜜是家中最常见的食物,蜂蜜兑水后可起到缓解酒后头疼的作用,因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的吸收和分解,尤其是对于红酒引起的头疼效果最好,如家中无蜂蜜水有西红柿也可。

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改善失眠头痛的方法如下:
1、失眠后头痛,一定要量血压,观察是否是血压升高引起的。如果血压高、头痛,口服降压药降低血压,可以缓解头痛。既可口服速效降压药硝苯地平快速降血压,也可口服苯磺酸氨氯地平、替米沙坦等温和降压药降压缓解头痛。
2、失眠偏头痛用氟硅酸改善头痛症状,严重用麦角碱、咖啡因治疗。失眠导致头皮紧张时,用罗哌卡因、巴氯芬缓解头皮肌肉,改善症状。

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