除了用药外，平常养成良好的生活习惯，规律作息，注意休息，适量运动，别喝酒别吃辣，别吸烟。可以去正规医院检查下，开中药治疗看看效果如何，因为需要参考舌苔脉象，不同的症型用药有区别，在这里没法说，得去医院检查开取。
早泄一定要找到原因，看看是什么原因造成的，如果长期的反复的焦虑，都可以出现，可以调整作息时间，养成良好的睡眠时间，多参加户外活动。感觉严重的可以去附近正规的大医院检查一下。
治疗早泄需要去当地正规的三甲医院的泌尿生殖科就诊，需要化验一下精液常规。如果精子总数，活动度，成活率等情况都正常，可以慢慢的治疗性功能障碍。可以积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠，释放压力，缓解紧张焦虑的情绪，平时多吃含锌和蛋白质丰富的食物，可以口服补肾壮阳的中成药进行治疗。
出现早泄的原因可能是肾虚，前列腺炎，皮包过长等原因。但是具体的原因需要去医院诊断才可以得出，在早期的治疗中，可以在医生的指导下使用药物治疗。但是在治疗的同时应保持心态平和。多运动增强体质。
遗精为正常生理现象，只要次数每月不超过5次，一般没问题。早泄的治疗，主要是通过心理治疗、药物治疗、行为治疗和中医中药治疗。去正规医院男科检查，明确诊断对症治疗。饮食清淡，含锌食物多吃，忌酒、辛辣等刺激性食物，避免过度劳累。
