让孩子多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜，多吃豆类，清淡饮食，少吃肉食和辛辣刺激食物，适当增加运动有效果过辨证用中药调理，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素。
经常吐口水的原因很多，中医认为这是因为脾虚湿盛，而西医则是因为胃食管反流病，还有饮食习惯、吸烟、睡眠、服用一些药物等。
经常吐口水可以通过吃一些祛湿的中药进行调理，同时要避免生冷、寒凉、辛辣刺激性的食物。日常生活中也要避免抽烟和饮酒，多吃温热、易消化吸收的食物，如米粥、银耳、藕粉、鸡蛋羹、玉米粥等。
四岁小孩经常吐口水原因可由局部原因和全身原因的不同。局部原因主要指的是口腔内，儿童可由萌芽是唾液分泌较多引起，还考虑可能是需脾胃虚弱引起的，除此之外，胃部受凉，肠胃不好也可能引起经常吐口水的症状。
经常吐口水有血可能是多种原因引起的，例如：高血压，血液，凝血，牙周炎，会出现牙龈流血，会出现呕吐的情况，这是因为口腔内的一种软组织，是因为牙菌斑在牙面上，对牙周组织产生了一定的影响。
牙周炎的初期最常见的症状是牙龈的炎症，牙龈出血、牙龈红肿、牙龈萎缩、牙龈乳头圆钝、牙龈的颜色呈现暗红色，如果在刷牙的过程中出现了牙龈出血的现象，建议及时的到正规的医疗机构进行牙周手术，通过超声振动将牙体周边的牙结石、牙菌斑、炎性的肉芽组织清除干净，然后进行清洗，涂上药物和漱口水。
经常吐口水有以下危害：
第一，众所周知，唾沫有消毒的功效，要是频繁地往外吐口水，就会造成的唾液丢失。一旦分泌出大量的口水，就会导致得牙周疾病和牙齿发生的几率大大提高。
第二，如果经常吐口水，会造成上下颚的发育不全，特别是在未成年的时候，会造成牙齿挤压，从而造成牙弓形状变得狭窄。同时还会导致前齿向后突出，对牙齿的咬合十分不利。
第三，经常吐口水会使嘴巴变得非常的干燥，从而引发某些粘膜的病变。
儿童经常爱吐口水是因为他口腔里的牙龈咽喉和舌头，有溃疡，肿胀和疼痛。刺激下引起的唾液分泌过量。或者有咽喉炎的情况。但是也有的是儿童的本身唾液分泌比较旺盛，并不算一种病症。可以到医院的口腔科进行一下检查。
