进行心理咨询

会员100491561 19岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
高三学习生活中,每天感到压抑,不能有好的心情面对生活,很烦恼。感到很累。
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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你好,你所说的这种情况在很多学生当中都存在,由于工作和学习压力比较大,出现情绪低落,压抑,都是属于正常的,可以给自己良好的心理暗示,必要的话需要一定的宣泄途径,比如外出旅游,适度的娱乐,都是可以的。
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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指导意见:目前的这种情况和精神心理压力大有直接关系,目前需要做的就是尽快的做好心理调整,缓解心理压力,促进身心平衡,才能做到事半功倍,避免长时间学习,以免压力过大,心里紧张,达不到理想效果,从目前开始,每天保证一个小时的体育锻炼时间,每周两次登山或郊游,形成规范的生活方式,在生活中寻找心理压力释放的方法,寻找生活的支撑点。
邓天喜 医师 精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:心理疾病,是一种病,是指一个人由于精神上的紧张,干扰,而使自己思维上、情感上和行为上,发生了偏离社会生活规范轨道的现象。导致心理疾病的主要原因是压力过大、遭遇了某些挫折或者打击等等。
意见建议:心理健康与身体健康同样重要,患病后一定要及时到医院接受专业的诊治,避免因为心理问题而导致身体受到损害。要重视心理健康对人们生活的重要性。心理治疗需要找专业的医生进行。平时要注意自身的调节,不要给自己太大的压力。
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理指导:根据您的描述,患者上高三,内心压力特别大,每天感到压抑,不良情绪聚集,心烦意乱,感觉很累,建议生活中要乐观一些,不要给自己太大的压力,使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。有时间要多出去散散心。
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郭丽娟 济南心理咨询中心心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,童年社会功能障碍,产后...
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心理指导:你好,高三确实压力大,也有对于未来的担心迷茫,心情自然会压抑难受。每天除了学习外也要学习着放松,多运动,多交流,不必担心这些影响学习,反而好的放松让你精力旺盛,更好学习的。
相关问答

孩子厌学进行心理咨询是有用的,小孩子有厌学的表现需要找到原因的,家长朋友们千万不要盲目的采取强制性的措施,有时候会让小孩子厌学的现象越来越严重,要多鼓励孩子,让孩子体验学习乐趣。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理咨询和心理治疗都是应用心理学的理论和方法,服务的对象都是需要给予心理帮助的人,都是在良好的人际关系下进行,它的目的是为了改变不良认知和行为。存在的区别是,心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物心理社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

冠心病病人需要进行心理调节主要是能够减少心理压力、避免过度焦虑。
性格和心理、情感等都会对冠心病产生很大的影响,就算没有其它的风险,也会导致冠心病的患病风险增高。有的患者因为害怕,生气,自卑,自闭等心理问题,有的患者会觉得自己是个废物,害怕会传染给下一代,所以要做好心理辅导和调整。平时可以适当进行户外活动,能够放松身心。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,冠心病性格进行心理调试的方法如下:
为了防止患者情绪激动、紧张等因素而导致冠心病的病情恶化,第一步是让病人在做事情时要做到冷静,此外,要多和别人多接触,避免情绪低落,还可以通过绘画,养鱼来培养自己的情感。
性格冲动、性格内向的人,很容易得心脏病,患者应该注意休息,保持愉悦的心情,养成良好的睡眠习惯,有利于身体恢复。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

首先要使病人了解周围的情况,与病人建立良好的关系,获得病人的信赖;其次,要消除病人的心理危机;要让病人情绪舒畅,可以通过谈话来回答病人所感兴趣的问题,尽量满足他们的心理需要。冠心病患者的护理非常重要,主要是要改善病人的精神和心理状况,因为心绞痛、心肌梗死等病人都需要进行急救治疗,病人会有紧张、焦虑、抑郁等情绪,这会影响病人的预后和工作。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

不管是焦虑还是抑郁,药物能改善症状,但是不能改善思维模式,也不能改善心理特点,这些问题最终需要通过心理咨询来解决。在用药的同时,如果有条件尽量要辅以心理咨询或者心理治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往