如何才能增肥??我从来没有胖过,也不知道是怎么回事,...

会员100473581 19岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
如何才能增肥??我从来没有胖过,也不知道是怎么回事,我身高175,从来体重都没有超过120,现在一直是110左右,平时我吃的很多,可就是不长肉,我还想再胖个十斤就好了,现在看上去全是骨头很丑,我一般每天也做锻炼,可还是这么瘦一点。。请问我怎么样子才能让自己增肥长胖一点呀?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
任小娥 医师 河北威县赵村卫生院内科 一级甲等
擅长:心脑血管
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问题分析: 你好!增肥可以加大运动量,做一些带健美,锻炼肌肉性质的运动,
意见建议:在饮食上你也要注意一些,多吃些高蛋白质、高热量饮食,
相关问答

腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状,要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病,比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛,必要的时候可以做一下肠镜检查,排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变,比如结肠癌直肠癌等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

头胀头晕的症状的原因是非常多的,比如出现睡眠休息不好,或者是由于血压增高减低,都有可能引起这样的症状,长期出现这样的症状,还有可能是贫血,脑血管疾病,颈椎病,或者是其他疾病导致的脑供血不足引起的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

白发的病因可以从遗传中找到,而中医大多发现于血虚、肾虚、血热等原因。如果是发烧,平时可以吃一些。桑叶和侧柏可以作为茶饮料进行调理。根据疾病的不同情况,可以在医生的指导下选择药物进行对症治疗。平时,应该多吃蔬菜和水果来补充各种维生素,多吃黑芝麻、黑豆、黑米等。补肾乌发,用于食疗和治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

如果婴儿在此期间的精神和体温正常,并且每天排便次数不是很大,则很可能是消化不良和生理性腹泻的表现。这也可能与婴儿仍然相对较小和胃肠功能不完善的原因有关。可以吃一些止泻的药物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

主要是由过度内热感染引起的毛囊炎。这种疾病有许多原因。状况主要是由体质造成的。因此,在对待生活时,必须注意生活的方方面面。平时也需要注意个人卫生,饮食上多吃蔬菜和水果,不要吃油腻的食物,避免对这些产生特别大的伤害。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

血尿这种东西它的颜色就是小便里面有红色的物质的,平时可以去医院检查个尿常规看一下。就可以明确诊断了。必要的情况下。可以吃点治疗病情的药物试试看。多喝点白开水的。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。