走神却控制不了

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
初二开始经常在课堂和考试紧张。上课走神,自己知道却控制不了怎么办
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张思敏 东海县人民医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,考后综合症
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心理指导:你好!根据你说的情况,考虑不要想的过多,处于青春期,会特别敏感多疑,注意别人的对自己的评价,容易紧张焦虑不安,要通过心理卫生和心理卫生的学习,学会管理控制自己的情绪,适应当下的生活,明确自己是发展中的问题,相信自己可以可以很快调整好的,期待我的答复可以帮助到你,祝健康快乐成长!
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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问题分析:目前的这种情况考虑是一种焦虑,与平时的精神心理压力大,有直接关系,目前需要做好心理调整,缓解心理压力,
意见建议:可以适当的服用丁螺环酮,平时要尽量的多参加公共娱乐活动,多参加户外活动,培养自己的兴趣爱好,丰富自己的生活内容,
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杨红芳 原平市第二人民医院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,人格改变,绝经与抑郁症
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心理指导:你好,很高兴为你解答。根据你的描述,你的情况很可能是压力太大引起的神经衰弱,注意力无法集中,过度紧张,睡眠质量也会变差。对于神经衰弱的治疗主要有药物治疗和心理治疗两种方式,建议你可以到当地正规医院的精神科进行具体的面诊,根据医生的指导进行放松治疗。
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豆瑞克 私人心理咨询师心理诊所
擅长:亲子关系沟通、青少年健康成长问题,考试紧张
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心理指导:走神是因为学习压力太大,内心对学习有了抵触情绪,所以每当学习时就会容易走神。你需要首先对自己的学习能力有清晰的认识和定位,对自己的学习要求要适当,知道自己克制学到什么程度,这样就不会给自己压力,没有学习压力也就不会轻易走神了。
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相关问答

问题分析:孩子上课不专心,由于走神的原因有很多种,一方面可能跟性格从小生长的环境有关,另一方面也有可能是缺乏微量元素维生素等这些有关系。
指导建议:平时要多和孩子聊聊天,养成孩子良好的生活习惯,另外可以做一个微量元素维生素方面的检查,如果缺乏的话需要积极的补充,例如如果缺乏钙元素锌元素建议需要补锌补钙。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

锻炼尿道括约肌,保持外阴卫生,预防发生尿路感染,避免尿道受刺激,尽量不饮酒,不吸烟,还可以服用药物治疗,尿失禁是老年人颇为常见的一种病症,其症结在于控制排尿的括约肌因年老体衰而收缩乏力。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

问题分析:男性性生活时间太短的原因有很多种,一方面可能本身的体质比较弱,另一方面也有可能是劳累熬夜性生活太频繁等因素有很大的关系。
指导建议:平时要避免频繁的性生活,加强体育锻炼,同房的时候可以戴上避孕套,也可以延长同房的时间,夫妻之间都情感交流也有助于性生活更加和谐,平时可以补充一些补肾壮阳的中成药进行调理。例如五子衍宗丸等。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

糖尿病患者不能控尿的原因如下:
1.糖尿病神经源性膀胱功能障碍是糖尿病神经病变的一种。这类患者的特点是膀胱容量增大,500ml甚至1000ml以上都没什么感觉。换句话说,尿液无法完全排出,残余尿液增多,膀胱的可用容积变小,自然导致尿频。
2.由于代谢紊乱和一些急慢性并发症,糖尿病患者不仅体液免疫功能受损,而且细胞免疫功能低下。这类患者在尿频的同时,往往会出现尿急、疼痛、小腹不适、尿液混浊等症状。糖尿病患者不能控尿的原因如下:

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

要学会管理自己的情绪,都用呼吸放松腹式呼吸,以及正念减压,还有和尚打禅,自由想象冥想这样的方式来学会及时管理自己的情绪,学会认知行为,调整,改变对问题的看法。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

孕期需要调节好自己的心情,多和爱人,家里人沟通,多出去散步,找自己喜欢做的事。可以去精神心理科咨询和测验。在专科大夫指导下,通过心理和行为调整,必要时药物改善过来。可以主要由于分泌大量增多的孕酮和雌性激素是导致情绪波动的主要因素。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。