早上起来双手僵硬，可能是类风湿性关节炎、手骨关节炎、更年期等原因引起的。
1.类风湿性关节炎，早晨起床后会出现双手僵直，僵直持续一个多小时，同时还伴有手指间关节、掌指关节对称性肿胀、疼痛；
2.手骨关节炎：此类患者早晨起床后会感觉到身体发软，通常持续的时间在三十分钟以内，这是因为肝脏肾亏虚、气血不足、受风寒等因素造成的；
3.更年期：女性体内荷尔蒙的含量会发生改变，也可能会导致这种情况发生。
双手僵硬因为天气太过于寒冷导致的现象，不是什么重大疾病的症状，手指僵硬积极的进行或者是戴手套，相对来说这样的话会取得比较好的预防和保护作用。平时加强锻炼，也是能够取得一个比较好的效果作用。
宫缩不强烈时，先慢慢观察，看自己是不是已经超过生产期了。如果已超过预产期两周多。可以去医院咨询医生。必要时，可以医学方法来进行催产。宫缩不够强烈，适当的时候可以爬楼梯，吃完饭散步，做一些比较轻松的有氧运动。
适当的体育锻炼有助于肌肉形成过度的体育锻炼，有可能会造成肌肉溶解。过度的用会伤到骨骼，再升级的过程中一定要注意蛋白质的补充。多种营养的互相结合才有利于，肌肉的顺利产生。
颈椎病会引起双手乏力。
如果患有颈椎病，会出现间盘突出和钩椎关节增生的现象，从而就会压迫神经根，引起神经运动传导不能及时传递至手部肌肉，而手部肌肉得不到神经信号后就会出现肌肉萎缩。另外，颈椎病患者还可能使病人发生头晕恶心、胸闷心慌、全身乏力等脑供血不全的症状。
所以，患者在平时要保证有充分的休息，避免过度劳累，进行清淡饮食，有利于身体健康。
