荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，具有补脾益肝、理气补血、温中止疼以及补心安神的功效，可用于止呃逆，止腹泻，可用于顽固性呃逆及五更泻者，荔枝营养丰富含有葡萄糖、蔗糖、蛋白、脂肪以及多种维生素，所以多吃荔枝可能会导致高血糖，应不是低血糖。去医院做血糖检查。
荔枝本身不会影响人的睡眠。但如果晚上吃太多荔枝会导致腹胀，进而影响睡眠质量。吃适量荔枝有利于睡眠。
由于荔枝肉含糖量很高，总糖含量居水果之首，可以补充大脑所需的能量，显著改善失眠、健忘、疲劳等症状。荔枝肉还富含维生素和蛋白质，有利于提高人体免疫力。虽然荔枝很好吃，但应该适量食用。吃得太多会导致腹胀、身体不适，并造成患者出现失眠症状。
吃完虾之后不要吃西瓜。主要是因为虾里面含有大量的蛋白质，而西瓜里面含有维生素c，这种维生素c会与海鲜中的蛋白质形成蛋白质结块，从而不利于新陈代谢，而且会形成三氧化二砷，在体内堆积之后有可能会形成恶心、呕吐、腹胀、腹泻等现象。
吃荔枝会湿热，一般荔枝是属于上火，温补的东西，吃多的话是会有可能会导致湿热上火的原因的。饮食调理都是没问题的，可以多吃点清热解毒的东西，如果吃多了荔枝是可以喝点盐水。
吃海鲜之后不能吃西瓜。海鲜本身属于寒凉性质的食物，而西瓜也属于寒凉性质的水果。两种食材混合在一块之后摄入人体有会导致寒凉凝滞在胃肠之中，容易出现明显的腹痛腹泻现象。而且海鲜里面的蛋白质含量比较高，西瓜中含有糖分和果酸，这种果酸会与海鲜中的蛋白质形成结块，从而不利于人体的新陈代谢，会导致过敏性症状。
通常情况下，吃完中药可以吃西瓜。
西瓜，味甘，性凉，归胃，心，膀胱经。有解暑生津。清热除烦，利尿消肿的作用。如果服用的是清热解毒、健脾利湿的中药。一般可以服药后吃西瓜。但是建议服药后半个小时以上服用，避免加重胃的负担。但如果服用的中药是滋补性质的，建议服用中药后，一般不要吃西瓜，因为滋补的中药为温热性质，而西瓜偏于寒凉，可能会减弱滋补类中药的药效。
