关于学校住宿期间的饮食,加之本人...

匿名 17 已回复
关于学校住宿期间的饮食,加之本人比较肥胖,克制自己少吃肉类 ,另外加强跑步不太现实,因为学业真的太紧张,没有多余的时间锻炼。。,望能够在高中2年内减脂,让自己瘦下来。大腿,手臂有脂肪纹。。。。谢谢您的及时回复!用IBM计算,目前我处于轻度肥胖。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
已帮助用户: 178910
指导意见:你好,您从饮食运动来改善。要注意避免高热量,高淀粉高脂肪食物过多摄入,注意每天安排一定的运动,要注意坚持,麻烦评价一下,非常感谢!
相关问答

问题分析:根据您的描述,目前出现很多痘印,要想去除的话,可能是有个时间过程的。
指导建议:平时可以用点维生素E进行涂抹,有淡化的作用必要时可以通过激光手术去除效果相对比较好,而且也没有多大的副作用。平时饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜,少吃刺激性的食物,减少紫外线过多的照射。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

肺癌患者化疗后免疫力变得低,需要通过均衡饮食,调整机体来增强抵抗力,对抗化疗药物的副作用。多吃高蛋白高脂肪的食物以及含维生素的食物,补充维生素,能够提高机体的免疫力,增强机体抵抗疾病的能力。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

肠梗阻治疗期间的饮食指导有以流食为主、保持饮食清淡、多喝水等。
肠梗阻是指任何原因引起肠内容物通过障碍,并有腹胀、腹痛等临床表现时的统称,是外科常见急腹症之一。经过积极、有效的治疗后,大多数患者能够治愈,排气和排便恢复正常,腹痛等症状消失,而在治疗期间,患者需要注意调整饮食,尽量多吃流食,并注意保持饮食清淡,多喝水,以保持大便通畅,促进病情恢复。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

保胎期间饮食要注意避免吃活血化瘀的食物。
如果孕妇出现了先兆的流产症状,一定要做好保胎的准备。要根据患者的具体病情来选择卧床。平时要避免食用具有活血化瘀作用的食品和具有寒凉属性的食品,如桂圆、菌类、蟹类、西瓜等。要注意多摄入高质量的蛋白质食品和新鲜的蔬菜和水果,如鸡肉、瘦肉、排骨等。同时,要注意不要做激烈的运动和同房。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

化疗期间免疫力低下,而且多数化疗药对消化道粘膜有刺激,会造成腹泻、恶心、呕吐、消化道出血等症状。化疗期间饮食以清淡易消化食物为主,少食多餐,不要过多食用辛辣、粗糙、坚硬食物,以免对消化道粘膜造成损伤,过于油腻的食物也尽量避免食用,以免增加消化道负担,增加消化不良、恶心、呕吐的发生率。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

腹泻期间宝宝的饮食调整如下:
在腹泻的时候,孩子的饮食要尽量选择清淡、易消化的,不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物。此时不宜给宝宝食用生冷的水果和难以消化的肉类,可以多吃易消化的淀粉类食物,比如米糊、面糊等。这种食物可以为宝宝补充充足的水分,并且很容易消化,不会增加宝宝的肠胃负担。宝宝腹泻时,可以通过多喝母乳来补充水分,而喝奶粉的宝宝则要将奶粉冲的稀一点,这样不会增加宝宝消化道的负担。如果出现腹泻的症状,可以服用止泻的药物,同时还要进行静脉补液,避免脱水。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。