应该什么方法

会员100366098 18岁 已回复
躺床几个小时也睡不着该怎么办会是睡眠障碍吗还是心里疾病之类的放假就不会
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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你好,你所说的这种情况可以睡前一杯牛奶,不吃辛辣食品,也可以使用药物调整,比如维生素B一,或者阿普唑伦
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣,思维困难,消极、悲观和自责、自卑,行动迟缓,精力减退,性欲低下,缺乏兴趣和活力,总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
意见建议:人都有交流、宣泄、归属的需要,哪怕是身处荒岛,也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑郁症治疗的方法中,也有一种宣泄疗法。宣泄的对象可以是自己的父母家人,也可以是知交好友,或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听。
邓天喜 医师 精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:长期失眠会导致大脑皮层植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等,机体的抵抗力和免疫力也会随之降低,大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息,如果睡眠质量降低就会头晕脑涨,思维混乱和反应迟钝等。
意见建议:一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是可以治疗的,不要太过紧张,这会让你的病情更加严重.首先你要对你的亲人讲清楚,让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗.建议你用中药治疗.
意见建议:做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼。广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症常伴有焦虑症状,但抑郁症以抑郁为主,从生理反应上来看的话,焦虑的表现是以高唤起为特征,导致了不安,恐惧,紧张,多虑;而抑郁则是抑制为特征,思维反应迟钝,理解能力,判断能力,推理能力,想象能力,分析能力,注意力下降。
意见建议:你要做的就是调整心态,放松心情,不要给自己太大压力,找些自己感兴趣的事情,别憋着,给自己找个诉说的对象,发泄发泄,慢慢调节调节,就会好了。
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梁彩霞 心理咨询师心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:您好,导致失眠有很多原因,比如压力太大,焦虑,情绪低落,心烦意乱,心里事情太多,或者作息不规律,生物钟紊乱。
心理指导:建议您凡事平常心,及时减压,放松心情,规律作息,保证睡眠时间,平时给自己积极的心理暗示,用热水泡脚,保持心情愉快和平和心态。可以听些轻音乐,转移注意力,或者看看晦涩难懂的书,促进睡眠。
相关问答

一般情况下,脊椎神经痛的处理分为两种:一种是采用保守治疗和手术治疗。具体分析如下:
1、保守治疗:有一定的适应证,尤其是第一次发病,或者是老人不能承受手术。另外,从放射学角度来说,压力并不是很大,可以采取卧床休息、佩戴支具、适当的牵引、用药等。特别是在用药方面,可以配合一些营养神经、消炎镇痛、放松肌肉、缓解神经水肿等多种药物
2、手术治疗:当患者病情较重,患者可以承受手术,但反复发作,对患者的生活和工作造成了很大的负面影响,可以手术。具体的外科治疗方式有微创和传统,要看具体的情况。不管是做什么手术,最后都会得到很好的效果。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

脑膜炎是很常见、麻烦的疾病,发生是由于细菌感染引起的,对宝宝的健康是有很大的危害,需要及早的进行治疗。目前是需要继续的行药物进行抗感染治疗,疗程一般是2-3周,而且要定期复查了解情况,积极的治疗大部分人是没有什么后遗症的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

多动症属于行为障碍的范畴,其原因主要是因为脑损伤或脑发育不良造成的。可以选择物理治疗如经颅磁疗技术。或者是中医针灸治疗:如头针取穴。也可以由专业的康复治疗师根据多动症评估量表测试结果,进行一对一的行为矫正训练。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

疤痕治疗的方法有很多,药物祛疤只能针对一年内新生的表浅性疤痕,如果疤痕形成时间长,或者面积程度较大,就需要采用手术或非手术的方法进行祛疤。选择正规医院,会制定合适的祛疤方案,同时疤痕的治疗效果、费用、安全等问题都会得到保障。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

肛周脓肿如果初期还没有化脓,单纯的局部发炎可以及时用一段时间消炎药,控制病情,如果肛周脓肿已经化脓,就得采取手术切开引流,恢复期间保持局部清洁卫生。平时要注意局部清洁卫生,要保持大便顺畅,多吃富含膳食纤维素的水果和蔬菜。养成按时排便的习惯,不能吃辛辣,油腻,生冷等刺激性食物。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

一般治疗适用于绝大部分的痔,包括血栓性和嵌顿性痔的初期。注意饮食,忌酒和辛辣刺激食物,增加纤维性食物,多摄入果蔬、多饮水,改变不良的排便习惯,保持大便通畅,必要时服用相关药物,便后清洗肛门。对于脱垂型痔,注意用手轻轻托回痔块,阻止再脱出。能有效缓解。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。