如果平时没有性生活偶尔的遗精是正常的生理现象，如果频繁的遗精可能是肾气亏虚，心肾不交，前列腺疾病等病因而导致的，需要找中医诊脉看看舌苔辩证调理中药治疗，平时需要注意休息，避免受凉劳累，均衡饮食，规律生活。
没有注意饮食，身体过度劳累，都可能会引起的血糖高，要注意平时避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物。多吃一些高纤维粗粮的食物，如果说确诊是糖尿病，要每天通过药物来治疗的，生活要注意规律改善。
更年期是容易出现头痛的情况发生了，主要是由于内分泌失调以及精神紊乱导致引起的同时，这时也都会有闭经的情况，所以这时女性的身体压力还是比较大的，所以期间保持良好的心态，多补充一些新鲜水果和蔬菜。同时一定要注意避免熬夜。
中老年人失眠有很多原因，包括身体原因和感情原因。
最常见的是压力太大，现在力不从心，神经过敏，容易失眠。因为患者很紧张，所以梦想很多。另一个容易被忽视的问题是打鼾。这个时候，大脑和身体会相对缺氧。如果被阻断到一定程度，就会引起睡眠呼吸暂停，或者睡眠呼吸暂停低通气综合征。在这种情况下，老人会醒来，觉得睡眠满足感不够，做很多乱七八糟的梦，也就是碎片化睡眠。此时必须前往呼吸科或五官科进行睡眠呼吸监测，找出原因，及时处理对身体有好处。
患有脂溢性皮炎的可能性比较大，可以现在观察一下局部有没有脱发的情况，如果没有，考虑是神经性的，可以使用相关药品来洗头，平时还要注意多休息，不要喝酒，要保持充足的睡眠，放松心情。
肝抑郁和失眠的症状如下：
1.肝气郁结地失眠患者主要表现为失眠多的梦、烦躁、白天没有精神、注意力不集中、情绪变化。
2.肝郁型引起的失眠，症状表现为睡眠不安，梦多，急躁易怒，头晕，嘴苦，便秘，尿短，薛洪泰黄，麦克贤洙多。
3.症状较轻的人睡不着觉或睡不着觉，睡觉的时候醒来，或者醒来后再也睡不着觉，重的人整夜睡不着觉。