人工呼吸可以在紧急的情况下使用，患者需要平卧，头部后仰，一只手托着患者下额，另一只手捏住患者鼻孔，防止气体从鼻子溢出，深呼吸然后把气吹入患者口腔，吹气之后放松患者鼻孔，让空气从鼻孔呼出，再进行反复操作，每分钟需要12到16次，在进行人工呼吸的时候，要注意患者胸部是否有隆起的情况，要是患者心跳正常，可以进行人工呼吸，直到医务人员到来，如果心脏停止，可以进行心脏按压，人工呼吸是一种恢复呼吸的急救方法。
长寿菜救命菜有海带，海带中的褐藻酸钠还能有效降压、预防白血病和骨痛病。小白菜，小白菜中还有多种的维生素，能够很好的帮助人提高免疫力，胡萝卜，甘蓝菜含有芥子油甙和山柰酚，能有效抵御癌症，还能保护心脏、降低血压，增强骨骼力量和减轻人体内的炎症。这些菜都可以经常吃，没有年龄的要求。
心梗是严重持久的心肌缺血引发的心肌梗死，可以有剧烈的胸痛、濒死感，甚至突然休克。自救首先是要随身携带着药物，如果发生了心梗，在第一时间要躺下休息、尽量保持情绪的稳定，避免焦虑恐惧，尽量平静后做深度呼吸，及时拨打120求助。
大人湿疹一般在1~2周之内治愈，如果出现了没有及时进行治疗，或者持续的接触过敏原，恢复时间会有所延长。
大部分湿疹患者经过治疗之后可以在1~2周之内治愈。如果湿疹的患者没有及时的治疗，或者持续的接触过敏原，那么也有可能转变为慢性的湿疹，导致病情迁延不愈。所以，出现了湿疹之后要尽早治疗，还要避免接触过敏原。湿疹的患者在治疗期间要避免暴力搔抓，热水烫洗等，同时要注意清淡饮食。
打嗝不止时，可以屏住气，深呼吸，然后屏住呼吸，尽可能长时间地憋着，然后再呼气，如此反复多次。也喝几口温开水慢慢咽下，并进行弯腰动作，因为胃部离膈肌比较近，可以温暖膈肌，缓解打嗝的症状。若症状长期得不到缓解，建议及时就医明确打嗝原因，患者可以在医生指导下口服多潘立酮片或乳酸菌素片进行治疗，平时要注意腹部的保暖。
