正常人睡眠不好都会有头痛，头晕的表现，主要是睡眠质量和睡眠深度所引起的，要养成好的生活习惯，注意每天坚持睡眠在七八个小时左右，可以适当的补充维生素c，保持心情舒畅。
应该考虑平时孩子的饮食习惯，不能长期服用一些凉性的食物，比方说水果之类的就会出现稀便，并且还会带走土灰色，也不能让孩子吃辛辣食物，平时从饮食方面注意就行，不用做特殊治疗，是不会影响孩子吸收和消化的，养成定时就餐的习惯。
宝宝1天拉2次稀便，不能单凭次数就说不正常，主要是看大便的性状。如果大便非常稀，带着水分特别多，这可能要化验大便，主要是考虑是不是有感染的情况，或者是消化不良的情况。
消化不好拉稀主要是消化不良、肠道菌群紊乱等引起的，一般出现轻微的拉稀，可以通过饮用一些浓稠的小米粥，多饮一些温水，进行进一步的检查。拉稀症状加重要在医师的建议下服用止泻类药物，还可以在医生指导下使用布拉氏酵母菌，调理肠胃，缓解痢疾。如果是因为肠胃不好引起的腹泻，可以在医生指导下使用复方嗜酸乳杆菌片。
此外，患者切勿食用诸如葱姜蒜等辛辣刺激性食物。要注意及时补水，防止出现严重的拉稀，造成身体的缺水。
休息不好就头疼可以口服安乃近，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，不要熬夜，多休息，保证充足睡眠。
儿童目前的症状应该是肠道感染或消化不良。儿童胃肠道发育不完善，更容易患病。目前的症状是去医院做大便检查和电解质检查。如果发生肠道感染，需要服用肠道消炎药和肠道益生菌。这两种药物不能同时服用，需要间隔服用。
