失眠引起的心慌气短，只要解决了失眠的问题，就会消失。
失眠患者可以通过按摩耳朵、泡脚、敲击穴位等方式让自己更快入睡。睡前不要太激动。可以做一些瑜伽等舒缓的动作，也可以打坐或者听一些舒缓的音乐，让自己快速入睡。失眠患者在不困的时候不要强迫自己睡觉。睡前可以做一些瑜伽等舒缓的动作，让自己尽快入睡。你应该一有睡意就上床睡觉，否则睡意消失后就很难再入睡了。
对于心慌失眠的治疗，首先要调查心慌失眠的原因。解决这个问题的主要方法是调整自己的心态。
生活节奏快，工作压力大，很多人容易出现恐慌、失眠、多梦等。如果是压力过大引起的失眠，就要最大限度地缓解压力。例如，过度劳累和压力大的话，要适当休息或旅行，及时放松精神，缓解失眠和心慌症状。对于因愤怒、情绪波动引起的心悸失眠，也可以尽量保持舒适，从而改善心悸失眠症状。如果心慌失眠的症状不能通过自我调节得到缓解，就需要治疗。最好缓解神经症状。最好使用中药。
心慌可能和冠心病或者是心律不齐的问题造成的。可以及时到医院做一个24小时的心电图检查进一步的明确。如果出现了明显的窦性，心动过缓是需要及时的应用起搏器。注意减少过度的焦虑。
应是心脏供血不足，心肌失去营养，心神不定，缺血缺氧，因此胸闷，气短，心慌，失眠多梦，耳鸣等，给以补气血，养血安神助眠药物治疗，日常要保持心平气和，不要太大心理压力，低盐低脂饮食，勿劳累。
心慌在医学上称为心悸，是心脏强有力、很快的、不规则搏动。心慌可能是由于心率增快、心衰等疾病引起的。引起心悸的原因有很多，除了心脏方面的疾病，贫血、低血糖、甲状腺功能亢进、神经衰弱、更年期综合症等也会引起心慌。
晚上如果心慌、心悸，有可能是自己精神因素导致，也有可能是睡前饮用咖啡，茶等。还可能是病理性的心慌，心悸，可以首先饮食上控制，避免咖啡，茶的饮用，睡前3小时尽量不要用餐，这样会增加心脏负荷，保持心情舒畅，如果这样做不能缓解，持续发生心慌症状，可以监测心率变化，必要的时候去医院行24小时动态心电图检查，发现问题及时对症治疗。
