运动是导致黄体破裂的最常见原因，尤其是对于一些突然有过剧烈运动的女性，很容易会因为过于激烈而引起黄体破裂。因此针对怎么避免黄体破裂这个问题，女性朋友在平时坚持适度的运动锻炼是一件好事。在此期间应忌食，鱼虾，蟹等海鲜类的食物，忌食辛辣刺激性的食物，宜清淡饮食。
疾病的发作与月经周期有一定的关系。通常发生在月经后一周左右。病人是黄体。黄体发育过程中，卵巢表面的小血管受损，导致黄体内出血，压力升高后破裂。严重的病人会导致大出血。对于轻度病人，一般采用保守治疗，而重度病人将接受外科治疗。
如果是黄体破裂没有引起内出血，可以考虑保守治疗的，经过保守治疗后基本都可以恢复；如果卵巢表面的血管破裂，导致出血比较多，此时需要采取腹腔镜手术治疗，经过腹腔镜介入手术治疗后，大部分都可以治好的。保证休息充足，7天后可以复查B超观察肿块的情况。
黄体破裂常由于黄体囊腔内压升高、凝血功能异常、剧烈运动、腹部受到撞击等所致。
黄体是正常育龄期女性在排卵后逐渐形成的一个新的暂时性内分泌结构，一般可自我消退。正常成熟黄体直径2~3cm，为囊腔样结构，囊壁富含血管，当内壁发生毛细血管出血，血液就会进入封闭的囊腔内，使腔的直径超过3cm形成黄体囊肿。由于黄体囊肿位于卵巢表面，张力较大，容易发生破裂。
黄体破裂可能会持续腹痛。
黄体断裂后会有明显的腹部疼痛，不及时处理，会出现失血性休克，有致命的危险，这种情况属于非常严重的情况。如果是肛门坠胀或者是有阴道出血的症状，可能是因为有大量的失血症状，比如手足潮湿，身体不正常等，如果是失血性休克，下腹部会有压痛，如果是妇科检查，会发现下腹部有明显的腹痛或者是包块，要尽快就医。
黄体破裂要卧床多少天，需要视情况而定。
黄体破裂一般发生在月经周期的黄体期，很多是经过外力刺激后出现，比如同房。如果患者出现黄体破裂的话，一般是需要住院治疗。根据具体的病情，看采取保守治疗还是手术治疗。当患者生命体征平稳、盆腔出血不多时，那可以止血、预防感染等对症治疗；当患者盆腔出血多、腹痛严重、血压持续下降，那说明黄体破裂部位还有活动性出血，那就需要立即手术止血对症治疗。
