取何首乌块倒入盆内，用黑豆汁与黄酒拌匀，置罐内或适宜容器内，密闭，坐水锅中，隔水炖至汁液吸尽，取出，晒干即得，切成厚片，晒干，然后用罐子储存起来，吃的时候拿几片出来，炖汤、泡酒都可以。
何首乌泡酒喝没有害。用何首乌泡酒喝，具有很好的解毒功效，可用于治疗瘰疠、疮痈、风疹所致皮肤瘙痒、疮毒。有利于滋润胃肠道，从而用于因肠燥所致的习惯性便秘。有利于降低血清胆固醇含量，从而降低血脂。
何首乌一般可以用来洗头，建议遵医嘱用药。
何首乌味苦、甘、涩，性微温，归肝、肾经，通常可以用来洗头。何首乌有补益精血、解毒等功效，用来洗头可以治疗气血不足、肾精亏虚导致的头发花白、脱发等问题。而且何首乌的炮制加工品制首乌还有一定的乌发生发的作用。
用药期间患者应该规律作息，避免熬夜，饮食上要均衡营养，有利于头发生长。
何首乌泡水喝可以起到润肠防止便秘，降低血脂和胆固醇，润发养发，滋补肝肾，软化血管，防止动脉粥样硬化等，但是何首乌如果使用不当的话，还会产生副作用，尽量不要大量食用，孕妇和儿童慎用。
丝瓜汁可以直接擦脸，但如果有过敏的情况，则不可以用来擦脸。
丝瓜汁是指丝瓜榨的汁，具有美白保湿、抗氧化的作用，还能够保持皮肤弹性。丝瓜汁是天然植物汁液，一般可以直接擦脸不会对皮肤造成损害。但如果求美者有过敏的情况，此时皮肤较为脆弱，用丝瓜汁擦脸可能会导致皮肤受到刺激，加重过敏症状。如果本身对丝瓜过敏，用丝瓜汁擦脸可能会导致皮肤出现红斑、瘙痒等症状。因此，对丝瓜过敏或是有过敏症状的求美者，不可以用丝瓜汁擦脸。
建议求美者使用安全、正规的护肤产品护肤，注意做好防晒，延缓皮肤衰老。
