喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、全麦等谷类，都是好的选择。每次坐在马桶上的时间不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。
外痔是齿线一下痔静脉迂回屈曲扩张形成的柔软静脉团块，清淡饮食，减少久坐久站，禁烟酒，忌辛辣刺激食物，养成定时排便习惯，保守治疗一周左右明显改善，症状不减轻可考虑手术切除。
多吃蔬菜水果，保持大便的畅通，可以服用助排便的药物，便后清洗肛门或者采用保守治疗，一般使用手术治疗，要根据病情选择血栓性外痔剥离术、传统痔切除术、痔环切术等手术方式，同时要注意术后的并发症和饮食护理，才能更好的恢复疾病。
治疗外痔当地的三甲医院或者正规的医院。痔疮手术是比较常见的小手术了，一般的外科医生都可以做。如果检查确诊是得了外痔了，可以去医院检查治疗。一定要注意，不能在小诊所做手术治疗，否则很危险的。
外痔如果有疼痛、瘙痒等不适，可以选择一些中药来进行泡洗，清洁肛门周围，以消肿止痛。可以再加一些消炎的药膏、药栓，尽量防止久坐，压迫痔疮，保持局部的清洁，这是保持个人的卫生。
