若是患者皮肤黑，一般可通过日常护理、光子嫩肤等方式帮助变白。
1.日常护理：皮肤较黑一般是由于局部色素沉着导致的，多与日晒过多、日常护理不足等因素导致的。患者通常需要做好防晒措施，减少紫外线刺激，并养成健康的生活作息，保证内分泌正常，通常能够逐渐缓解症状。
2.光子嫩肤：若是上述治疗效果不佳，患者还可使用光子嫩肤的方式达到美白的目的。主要是该方式可以通过强脉冲激光作用在皮肤上，分解皮下的黑色素细胞，刺激皮下胶原纤维和胶原蛋白再生，起到祛斑、美白、嫩肤等效果。一般治疗后，患者一周内需避免化妆、护肤，其效果可持续1-2年。
想要皮肤变好就需要定期排汗，要想皮肤变好，就是定期给它排汗，出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排出来了，毛孔畅通了自然皮肤的状态也变好了。多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食品。
养好皮肤需要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一日三餐要按时吃，营养搭配要合理，这样有利于皮肤的保养。同时要减轻日光的照射，注意不要随意使用化妆品，要选择适合自己的化妆品。
补充胶原蛋白，因为胶原蛋白是皮肤的主要成分，在皮肤中占72%，因此对于女性来说，可以多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食品。定期排汗，如果要想皮肤变好，可以定期给它排汗，出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排出来，毛孔畅通了自然皮肤的状态也会变好。多喝水，因为人体里面大约有55%到60%由水构成，水可以促进人体的体内循环，维持体温恒定，并且促进新陈代谢。
一般情况下，女性通过以下方式才能知道怀孕了：
假如有规律的经期，那么在来月经的时候，就会出现月经不来的情况，可能是怀孕了。孕妇在孕期初期会表现为嗜睡、胃口差、恶心、恶心等症状，可以使用早早孕试纸进行晨尿检测，如两条线代表着已经怀孕了，但有时候试纸也会不精确，还要做抽血检查，检查是否怀孕了。要想确定宫外孕，还要在末次月经算42日后进行B超检查。
