要让11岁女孩快速发育平时注意饮食营养，可以适量多吃蛋类瘦肉鱼虾牛奶等食物，适量进行身体锻炼，可以发育的。孩子发育时间和个人体质有关系，如果没有其他异常症状可以暂时观察。
女孩通常在10-12岁开始出现第二性征。女孩发育顺序为：乳房发育、阴毛、外生殖器改变，月经来潮，腋毛。整个过程约1.5-6年，平均为4年。受环境因素和饮食因素影响，摄入的激素含量过多时，可能会导致发育时间提前。
不正常，对于10岁的孩子来说年纪出现发育的症状时间有点过早，可以去检查一下是不是性早熟，如果是性早熟，应该吃一些药物来治疗，生活中注意加强对孩子的护理，不要让孩子吃含激素过多的食物，避免引起性早熟。10岁的女孩出现了一个发育，可能是体内激素水平过多。
儿童发育快，可能是以下原因导致的：
儿童期间很多机体、体格还没有发育完全，就会出现发育快的情况，所以儿童发育快是正常的，需要定期进行保健，了解是否正常的发育，做到早发现异常，早进行干预，避免影响儿童健康。
但是如果儿童发育过快就需要警惕性早熟，必要时进行生长激素以及骨龄的监测，还需要注意加强护理，普及基本知识。
这个年龄的孩子，生殖器比较小是很正常的。孩子的生殖器大小，后期会变成正常尺寸的，在孩子到了青春期以后，不要让孩子过度频繁的手淫，这种习惯是会影响到生殖器的生长的，还有可能会造成肾虚早泄的现象。
