刮痧是一种传统的中医理疗方式，刮痧后出现硬块痧包可以通过中医理疗、生活护理等方式改善。
刮痧后皮下有瘀血，属于刮痧用力过猛的症状。患者可以通过局部热敷、按摩、艾灸等方式来促进血液的吸收。平时还要注意养成良好的作息习惯，多吃一些清淡的蔬菜和水果，多喝一些热的水，可以适当运动，增强体质，避免食用辛辣刺激的食物。等皮肤下的硬结全部消失，再做第二次的刮痧。
一般情况下，脸上刮痧对脸上皮肤好，具体分析如下：
脸上刮痧能够疏通经脉，还能起到美容的作用，能有效地清除斑点，清除面部的毒素，并能起到一定的抗氧化性作用，同时还能促进经络畅通，活血化瘀，促进肌肤的微循环，促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤的血液流通，还能收紧毛孔，使肌肤更有弹性，能将身体内部的水份全部排泄出去。
需要注意的是，脸上刮痧一定要在专业的医生的帮助下进行。
一般情况下，刮痧以后不可以喝酒。
刮痧以后皮肤毛孔处于张开和淤血的状态，因为刮痧需要出痧才可以发挥效果。喝酒以后很容易造成血管扩张充血，不利于痧的消散和吸收；刮痧以后血淤在皮肤表面，喝酒不利于毒素排出体外，还会导致刮痧的部位恢复缓慢，影响刮痧的治疗效果。还会造成体内缺乏水分，不利于血液循环和新陈代谢。
建议在刮痧后1到2天再喝酒。
刮痧是有助于促进人体睡眠的，因为通过刮痧可以通过穴位刺激了我们的神经系统有助于人体的睡眠。你现在刮痧之后，不容易入睡，考虑是因为其他方面的原因。积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。
考虑是气血瘀滞导致的症状，因为气血淤滞，局部血液循环不畅，所以刮痧以后会出现发紫，发黑。需要避免受凉，因为受凉会导致瘀血阻滞，需要通过温经散寒，活血化瘀的药物改善，可以口服药物进行治疗。
