出现一侧的腰痛，对于女性，常见的有肾结石，或者腰肌劳损，还有盆腔炎症也可以放射到一侧腰部。肾结石的疼痛一般以钝痛为主，而腰肌劳损可以在局部的按摩或者敲打的时候会缓解疼痛。必要时行手术的方式治疗。
出现一侧的腰痛，对于女性，常见的有肾结石，或者腰肌劳损，还有盆腔炎症也可以放射到一侧腰部。肾结石的疼痛一般以钝痛为主，而腰肌劳损可以在局部的按摩或者敲打的时候会缓解疼痛。必要时行手术的方式治疗。
临床工作中多见于机体劳累，肌肉劳损，腰椎病变退化突出压迫坐骨神经出现疼痛活动受限不适现象。建议至医院进一步检查明确，针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，可以给予活血化瘀止疼对症处理，按时复查，避免错过治疗时期。
左腿麻痛的，首先，要患有腰椎间盘突出症，由于髓核突出，压迫硬膜囊，刺激神经根，而导致神经支配区域的腿部出现麻木，疼痛的过度的劳累，劳损，着凉导致左腿部的肌肉，软组织损伤，也会出现麻木疼痛。
如果是在大腿内侧有根筋疼，首先需要排除有没有腰椎间盘突出压迫坐骨神经，放射到大腿根部引起的疼痛症状。要做腰部的CT或磁共振检查明确，如果是腰椎间盘突出引起的，可以通过腰部的理疗和牵引改善症状，严重的也可以通过微创手术来治疗。
一般情况下，腰部肌肉僵硬、疼痛的原因有以下几种：
腰部肌肉僵硬、疼痛的原因有腰部肌肉劳损，主要与固定姿势、过度劳累有关，病人会有腰部肌肉紧张、僵硬的症状。如打篮球的过程中腰部肌肉急性拉伤，可以导致腰部肌肉僵硬、疼痛，经过X光片检查可以确认。
需要注意的是，患者平时要注意多休息，避免剧烈运动，同时多吃瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物，可以促进身体恢复。
