失眠可以通过生活中的调整来改善，如下：
1.早上起床，不要再躺在床上，坚决离开床。
2.早上喝点咖啡和茶可以提神。第一天晚上睡得不好，所以第二天早上心情可能会低落，所以需要保持清醒。
3.白天多运动，多运动或体育活动，努力工作。午饭可以吃午饭时间，但尽量不要超过30分钟。白天最好比较忙。下午和晚上不要喝激动的茶、饮料或酒精。
4.晚上不要暴饮暴食，尽量少吃，晚上睡觉前不要吃，晚上睡觉前泡脚。
5.创造舒适、安静、黑暗的睡眠环境。没有嘈杂的声音。
6.晚上困了就上床睡觉。如果不困，就不要睡觉。养成睡觉的习惯只是睡觉的习惯。可以帮助慢慢失眠症状。
解决肾结石的复发可以考虑再次做碎石治疗，做个结石的成分分析，看一下结石行成的原因，比如是草酸钙结石，尿酸结石，还是胱氨酸结石等，注意少吃容易引起结石的食物，像柿饼等。
导致早泄的原因很多，比如心理方面压力大、紧张焦虑需要放松心情。包括长时间没有性生活或是频繁过度的手淫，需要自行调节。病理因素有肾虚、尿道炎及前列腺炎等。如果是偶发的病理性的，可以通过对因治疗能缓解。如果为长期病理性因素，到专业男科进行咨询就诊。可以加强身体锻炼、避免过度的手瘾及戒烟等。其次可以吃一些补肾类中药，或多食用山药、海参及鱼虾等。
宝宝厌奶了可以通过以下方式解决，具体分析如下：
这是因为厌奶期的孩子不吃奶的时候，要保证环境的安静，避免其他声音、活动影响到宝宝的进食。除了不喝牛奶之外，出现发热、口水增多等表现，可能是口腔炎，要及时进行抗感染的处理。如果孩子出现了腹胀等消化不良的情况，可以通过服用益生菌来调节胃肠道功能。如果是长时间的厌奶，或出现其他明显的异常，不能自行调节和纠正，建议到医院检查，以确定病因。
一般情况下，如果患者胃炎症状较轻，可以不吃药自愈。具体分析如下：
通常来讲，对于症状较轻的胃炎患者，可以通过局部热敷以及饮用温牛奶来缓解病症和疼痛。但如果胃炎患者出现明显的反酸嗳气以及消化不良等症状，就不能自愈，需要遵医嘱服用促胃动力药物以及肠粘膜保护剂进行治疗。同时治疗期间最好以小米粥、蔬菜粥、八宝粥以及肉沫粥等容易消化的清淡食物为主，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。
解决塞牙最快速的方法就是用力漱口，可以含一口水，漱口数次，将牙齿缝隙内食物冲刷出来。也可以用牙线，顺着牙齿缝隙的方向慢慢的将牙齿缝隙内塞住的食物剔除。如果有冲牙器也是非常不错的选择。不要使用牙签剔牙，因为牙签过于坚硬，有可能刺伤牙龈，也容易导致牙齿缝隙变大。
