焦虑症会变瘦。由于患者不良的情绪因素导致患者出现精神焦虑，生活没有规律，而且过度的劳累，睡眠不足，就会导致身体消耗多于摄入，导致患者的身体消瘦，如果患上焦虑症，患者的心情就会出现比较大的变化，就会严重的影响患者的心情，疾病就会降低自己的饮食，就会导致患者变得消瘦。
焦虑症应该到神经内科，焦虑症常出现躯体化症状主要表现为头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等症状。焦虑症大部分是心理因素引起的精神症状，焦虑症的主要治疗也是心理治疗，通过心理治疗来缓解焦虑的情绪。
跑步可以治疗焦虑症的，而且跑步，不仅有利于提高性功能和肺功能，对于自身的正面情绪是有提升作用的。一种心理疾病，首先要学会去接纳，学会接受自己的不良情绪，接纳生活中的不良事件。这样才能够治愈。
焦虑症是有可能会胸痛的，比如焦虑症中有一个类型叫惊恐发作，患者常感觉濒死感，胸闷胸痛以及很多其他不舒服等，患者常常需要去急诊科，要求医生抢救，但是做心电图等相关检查，又没有发现身体方面的异常。
失眠焦虑症做自的心理调节，放松心情，适当的体育锻炼，听舒缓的音乐，让焦虑的情绪得到改善，对失眠也有改善。在生活中要学会自调节，切忌盲目追求超出自己能力所及的事物，出现不能控制的焦虑情绪、失眠情况，要及时就诊，不可轻视。
