更年期吃是不错的，它是红细胞生成不可缺少的元素，如果的话缺乏可能会引起贫血，怀孕期间如果缺乏，会影响胎儿的健康发育。对于更年期女性来说，由于体内的雌激素水平降低，会出现阴道干燥、松弛，容易引发老年性阴道。
通常来讲，女性更年期盗汗是因为这一时期卵巢功能衰退，致使女性雌激素分泌下降，影响了人体血管的收缩功能，表现为潮热盗汗、睡眠困难、心烦易怒等问题。通常可以通过服用同仁堂坤宝丸等药物来改善。
中医上来讲，女性出现更年期盗汗的情况，多是由于肾阴亏虚导致，脾肾不和、肝肾不足，会使身体出现血管收缩异常的情况，也就是引起盗汗的根源所在。建议服用同仁堂坤宝丸来进行治疗，这是一种由女贞子、何首乌、白芍、赤芍、当归、枸杞子等二十三味中药组方制成的丸剂，安全性高，无毒副作用，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，能有效改善因肝肾阴虚引发的更年期症状有很好的改善功效。
有更年期综合征的女性，由于卵巢功能减退，雌激素水平急剧下降，容易引起血管收缩，出现潮热出汗、失眠心悸等不适症状，服用胰激肽原酶可以较好地改善这些症状，适用于更年期女性调理。
胰激肽原酶是一种水溶性蛋白酶，其作用是通过扩张女性外周血血管，来帮助提高血流量，恢复人体的微循环，改善因更年期微循环障碍引起的潮热出汗、心悸头晕等症状。另外，若更年期还出现了心烦气躁、失眠多梦等症状，也可与谷维素片、维生素B1片等药物联合治疗，对于改善更年期症状有较为显著的效果。
需注意的是，患者在用药期间，饮食上要尽量以清淡易消化为主，少吃辛辣刺激油腻的食物，避免这些食物加重更年期不适症状。
更年期是女性的一个特殊生理阶段，由于卵巢功能衰退，体内雌激素分泌减少，导致的一系列临床更年期症状。想要改善更年期的问题，建议患者可以选择具有舒肝清热，健脾养血的药物，例如北京同仁堂加味逍遥丸。
该药是基于《太平惠民合剂局方》组方，加以牡丹皮、栀子制成，诸药合用，可用于改善女性更年期出现的月经不调、气血不畅、头晕目眩、烦躁易怒等症状，具有较好的治疗效果。除了用药外，养成一个健康的饮食习惯和合理的日常作息，对于更年期女性来讲也是必不可少的。
平时注意养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息。
失眠多梦、烦躁易怒等情况是更年期的常见表现，主要是女性身体肝肾失衡、五脏失调造成，如果更年期失眠不及时调理，可能会导致女性身体不适加重，可选用对症药物调理。
在女性步入四十岁之后，肾功能逐渐衰退，肾阴亏虚是更年期失眠的主要病因。如果失眠症状比较严重，且伴有盗汗、烦闷等其它更年期表现，建议选择静心口服液这类中成药对症治疗，有滋养肝肾，宁心安神的效用，使用后不仅可改善失眠症状，促进睡眠质量提升，还能够减缓更年期腰膝酸软、烦躁郁闷等不适感。同时，女性也可根据个人情况选择安坤颗粒、乌鸡白凤丸等药物。
如有持续调理睡眠的需求，可选用以百合、地黄等药材制成的静心助眠口服液，该药品采用道地药材，不含激素成分，能够长期服用，可从根源上综合调理，有效改善更年期失眠表现。
