医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李丽
阳信县人民医院心理诊所
二级甲等
擅长:无助感
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心理指导:您好!从你的叙述中得知你的情况,因失眠吃了六年的安眠药,现在想该吃西番莲胶囊和5htp(5羟色氨酸),西番莲胶囊属于保健品多吃一两粒没什么问题,5htp是天然纯中药处方,这两种药物作用会比较缓和,必须坚持长期服药慢慢才会起作用,建议你用平常心对待失眠这件事情,不要给自己太大的压力,注意放松自己的身心,服药之后的静心很关键,内心平静下来了药物的作用也发挥的快很多。
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王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院内科
一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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问题分析:目前的情况不建议调整药物,以免影响睡眠的质量,如果目前安眠药物作用效果良好,尽量的规范服用,保证充足睡眠,才能保证身体健康,不建议服用其他保健品类,不一定有效果,不要相信广告宣传,
意见建议:平时尽量的多参加体育锻炼,每天保证一个小时的体育锻炼时间,尽量的多参加公共娱乐活动,促进身心平衡调理,有利于促进植物神经功能平衡,保证睡眠质量,
邓天喜
医师
精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态导致睡眠不足.又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)祖国医学又称其为“不寐”“不得眠”“不得卧”“目不瞑”是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。
意见建议:首先睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书看过于紧张的电视避免服用兴奋饮料(如咖啡浓茶等)不吸烟等应作适当的体力活动(如散步)做体操等适当放松避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠。
陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为,建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助同时也可以联系一下心理医生。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。
意见建议:多吃些疏肝导气和清淡的食物,有利于调整不良情绪,运动是增强体质的一种有效的方法,到相关医院进行检查,在医生的指导下进行治疗和用药,祝你早日康复。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病,主要表现是情绪低落,对事情提不起兴趣为主要表现的,您的情况有抑郁症的倾向,但还需要到专业医院进行确诊。
意见建议:建议抑郁症患者给自己的负面情绪找一个出口,通过跑步,打球,抽时间出去游玩,做自己喜欢的事情等来发泄自己的情绪。同时也可以联系一下心理医生。
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梁彩霞
心理咨询师心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:您好,导致失眠有很多原因,比如生活压力大,焦虑,情绪低落,心烦意乱,或者生物钟紊乱,还可能体内褪黑素减少。
心理指导:建议您首先应该明确失眠的原因,对于药物不能太过依赖,对于药物的使用应该根据医生指导使用,根据您的情况,药量已经够多了,不要自己随便加药减药,否则会对身体有害。
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李艺飞
私人心理师心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,产后抑郁,偏执状态,童年社会功...
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心理指导:你好,你失眠六年,一直吃药,进口药物,但是现在吃药仍不能睡着,这个情况建议你尽快去医院精神科失眠门诊就医,接受调药,并不一定只是加药就能解决的,另外建议不要贸然加药,尽快就医。