一般来说，白带一坨坨的像奶酪样可能是以下原因：
白带是阴道的分泌物,一般在青春期月经初潮后出现,是无色无味的液体。白带一坨坨的像奶酪样可能是霉菌性阴道炎，伴有外阴瘙痒、外阴部红肿、充血，建议患者到医院做阴道分泌物常规、妇科的专科查体来确认。
患者饮食营养要均衡，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多休息，不要劳累，避免剧烈运动，保持良好的个人卫生。
取白带是不会疼的，只是在用阴道内窥器将阴道扩开时会稍感不适，但不会痛，用棉签在阴道壁上取一些阴道分泌物。但有的女性由于子宫后位或者阴道相对较为狭窄，会有稍微的痛感。
到医院进行分泌物的检测，根据结果，在医生的指导下进行药物治疗，切勿盲目用药，注意性生活卫生，保持外阴清洁。勤换内裤。注意观察，注意局部的卫生，性生活使用安全套，如果白带出现黄色，有异味儿，外阴瘙痒，是炎症，及时到当地正规医院做一下白带化验，明确诊断之后再行对症治疗为宜。
白带是阴道内正常的分泌物，并且白带比月经来的还频繁，只不过白带不像月经那么受人关注，确实有部分的白带异常是能够自己好的，但是还是要到医院明确一下白带异常的病因，并对其进行治疗，不能拿自己的健康做赌注。
白带异常可以治疗的，可以采用药物治疗，平时少穿紧身裤，少用卫生护垫。尤其不要穿紧身尼龙内裤，选择棉质内裤。非月经期尽量不用卫生护垫。每天晚上要用清水洗净外阴，更换内裤。
