风寒感冒，顾名思义，要吃一些祛风散寒的药。然后喝一碗热水，让它潮潮的出点汗，如果没有出汗可以夹着被子，往外再透透汗，这样效果就非常好了。适当运动健身，增强个人免疫力和抵抗力。
因着凉的了感冒，只是打喷嚏，流清鼻涕。应该是风寒感冒，症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。注意症状一般在一周左右即可恢复，多喝开水，注意休息，感冒很快就会痊愈的。
风寒感冒的推拿手法应该主要以手太阴，手阳明经以及督脉的穴位为主。主要的按摩手法有按压合谷，列缺，风池，还可以搓揉大椎穴，这些穴位有疏风解表，祛寒的功效。风寒感冒症状为恶寒重发热轻，鼻痒喷嚏，鼻塞声重，咳痰清稀，所以还需要配合按压或针灸风门穴和肺俞穴。
发汗是可以治疗感冒的，通过发汗可以散热，可以解肌退热，但是也需要休息，避免剧烈运动，防止发生心肌炎，注意多喝水监测体温，如果有发烧，首先采取温水擦浴物理降温，如果高热可以口服药物，或者刮痧，拔罐解肌退热。
发热时可采用物理降温或者是服用药。加强护理，随天气变化增减衣物，要给孩子多喝水，多吃一些蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物。小儿风寒感冒是一种比较正常的现象，因为小孩身体抵抗力比较低，稍微一疏忽就会造成受凉，受寒而出现感冒的症状。
可以喝姜汤的，有助于驱寒，风寒感冒是可以吃萝卜生姜汤的，有助于疏散风寒，促进感冒的愈合，风寒感冒主要表现恶寒、发热、鼻塞、流涕、打喷嚏、身体发凉等症状。但是晚上不宜喝姜汤，因为姜汤会使机体散发出大量的热量，在夜间服用，反而导致更加容易感冒。
