首先要多喝水，保持喉咙湿润。不吃辛辣的食物。可以吃些梨子润喉。为减轻疼痛可以试着吸入蒸汽。在水杯中放入热水。用块毛巾挂在头上以防止水汽外流，在水滚开时靠近水杯。通过口鼻深吸入水汽，持续5—10分钟，每日重复几次。
感冒后关节痛比较常见，感冒的时候很容易导致发烧的情况出现。关节和肌肉等软组织，对于温度以及物理和化学性因素的刺激都比较敏感，发烧的时候可以使肌肉关节内的乳酸和组胺增加，就会引发肌肉和关节的疼痛。
孩子出现头痛且伴有发烧的情况，多是由流感病毒所致的流行性感冒引发，由于炎性介质会使体温升高，从而引起血管神经功能失调，导致头痛的症状出现。想要改善这种情况，家长可给孩子服用抗病毒类的药物，例如临床常用的可威磷酸奥司他韦颗粒。
该药属国内外指南所推荐的流感防治药物，也是临床常用的抗病毒药物，发病48小时内及时用药，可有效改善因流感所致的头疼、发热、鼻塞、咽痛等症状，缩短病程。另外，用药期间还需多给孩子饮水，尽量清淡饮食，都可辅助减轻头痛的症状。
很有可能会是感冒所引起的，因为感冒病毒会根据血液循环分布到全身各个部位，所以在出现感冒病毒感染的时候，就有可能会引起胸口的疼痛，应该及时的服用治疗感冒的药物。
感冒后出现头疼是因为发烧，炎症介质释放导致的。一般是病毒性感染，或者是细菌性感染。各种病毒细菌或者是毒素等炎症因子刺激机体，产生炎症介质白三烯，前列腺素，儿茶酚胺等可以引起血管通透性增加，刺激神经导致头疼。
