各种维生素d的品牌都是效果无明显差异。进口有维生素D有艾尔Vd，国产的有维生素ad滴剂。这种补充维d的药物，之间没有太大的效果差距，应用各种效果都是可以的。同时多晒太阳，多进行户外活动，也能有效帮助补充维生素d。
Solgar维生素E是一款天然维生素E，每粒维生素E软胶囊除了含有400IUd-α生育酚外，还含有少量别的生育酚。UNIQUE维生素E是一款天然维生素E，质量上通过了第三方测评机构的严格测评，每粒维生素E胶囊除了含有400IUd-α生育酚外，还含有432mg别的生育酚。
选择维生素D3主要是看用于日常保健还是用于治疗疾病。如果是用于疾病的情况下，选择国药准字的维生素D3。如果是用于日常保健，可以选择一些天然的维生素D3。品牌也是有很多种类的，可以去药店详细的咨询一下，根据自己的经济情况，选择价格合适的。
维生素E是一种抗氧化剂，可以促进脂肪酸的氧化，减少老年斑，保护细胞，免受自由基的损坏，可以起到延缓衰老的作用。可以用于心脑血管疾病的治疗，不孕症以及习惯性流产。维生素E的产地很多，如果是用于日常保健的，选择养生堂的天然维生素E。如果是用于治疗疾病，选择国药准字的维生素E。
孕妇吃一些富含维生素的食物补充维生素d。
维生素d是脂溶性维生素，主要适用于帮助钙的吸收。d是国家规定的每日20g/d的使用量。过多填补维生素d会到身体内积淀，造成食物中毒症状。因此在填补维生素d的过程当中，一定要检验血液里维生素d的含量，不可以过多填补。少补达不上补的效果，多补也会引起咽炎和嘴角发炎。
首先，痤疮的发生与年龄、自身激素水平、遗传、生活习惯等因素有关。痤疮是一种比较常见的毛囊相关的慢性炎症反应，一般不必使用维生素来治疗，所以痤疮的患者要注意调整自己的饮食习惯，多吃水果、蔬菜和适当的蛋白质，少吃油炸的、高糖的、辛辣刺激性的食物。痤疮患者要注意熬夜、劳累、抽烟、喝酒，这些都是调节生活方式的关键，而不是服用所谓的维生素。
