经常喝速溶咖啡对人体中枢神经系统造成危害同时使人体细胞加速衰老，速溶咖啡在合成过程中咖啡原有的营养和保健成份受到破坏而消失，饮用时，虽然也有咖啡的味道，但已失去了咖啡中丰富的营养成份和保健的功效也失去了厚重的文化品位和氛围，另外速溶咖啡中所含有的防腐剂、色素、甜味剂等添加剂在人体内无法消化吸收并不断沉积。
肾功能损害严重会引起高血压、肾功能衰竭，从而导致尿毒症。医院查个24小时尿蛋白定量、肾功能及肾脏的B超检查，明确病因，对症治疗。平时注意低盐低脂优质低蛋白饮食，不能抽烟喝酒，注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情，不能使用各种对肾脏有损害的药物。
腿容易水肿是静脉血液回流障碍，又可能是静脉曲张。是跟长期站立有很大关系的，可以吃中药进行调理，不要穿静脉曲张袜，平时要多揉揉下肢，休息时将下肢抬高，促进血液回流。
双腿水肿原因是肝脏功能不全合成蛋白减少造成低蛋白血症或者肾脏排泄尿液有问题造成下肢浮肿，除心，肝，肾脏器官功能不全之外，如果是下肢静脉曲张，静脉血液回流受影响也会造成下肢浮肿。
肩膀总是出现酸痛，引起的原因还是比较多的，比如日常生活中不良生活习惯造成的，长期的保持一个姿势不动或者长期的低头伏案工作，长时间久坐，使肩膀部位的肌肉一直处于紧张的状态，久而久之就会容易造成肩膀部位出现酸痛或者疼痛。另外不能排除由于疾病导致的，比如肩周炎、颈椎病、风湿性关节炎等。
