有点贫血总是隔两天就头疼而且总是右半边疼疼起来就像抽筋一样疼

头疼背抽筋需要多吃些蛋制品，豆制品奶制品，经常喝些牛奶，牛奶中含有丰富的钙质，也可以每天服用一片钙片，头疼背抽筋多半是身体缺乏钙引起的，可以选择钙含量高的食物。

半夜头疼疼醒可能是丛集性头痛，大多数发生于20岁-40岁青壮年，是一种神经血管性头痛，确切病因目前尚不明确，大多数人夜间发病，多数于入睡后1小时-2小时发病，通常为持续性的钻痛，疼痛剧烈难忍。

左半边头疼是因为发作性的颅内血管舒缩功能障碍所引起的头痛，常常反复发作。和精神与心理方面的压力较大有关，是大脑神经处于紧张状态，缺少运动，生活不规律，均可导致偏头痛的发作。

右半边头痛首先要考虑这是典型的偏头痛的症状。偏头痛临床上一般的都是发作性的中重度的疼痛，疼痛的性质一般是搏动性，多为一侧，但是也有是两侧头部都可以疼痛的，一般发作的时间是4-72小时，严重的可伴有恶心呕吐。

可能是偏头痛，与家族病史有关，当有睡眠不好、精神紧张时容易发生，平时要保持良好的生活习惯，也可以吃止痛药物来缓解。平时可以吃猪脑调理。多吃新鲜的水果蔬菜。不要吃辛辣生冷刺激的食物。

半边头疼治疗时要去除外界因素的不良影响，要保持情绪平稳，缓解精神压力，调整精神状态等，适当的进行简单的户外活动。早期可以给予中医中药调整治疗。平时还要注意饮食，合理睡眠。