一般情况下，脚拇趾关节疼痛可能是拇趾趾间关节炎、足弓异常改变等原因导致的，具体情况分析如下：
1、拇趾趾间关节炎：拇趾在行走时用力过大，关节频繁屈伸活动，随着年龄的增长会出现退行性改变，表现为关节间隙狭窄，关节边缘骨质增生，关节内滑膜炎性改变等。X线片显示关节间隙变窄，关节面硬化。2、足弓异常改变：足弓高度发生变化，拇趾关节负重会引起关节损伤，从而导致关节疼痛。
一般情况下，痛风性关节炎是导致脚大拇趾关节红肿疼痛的主要原因。具体情况分析如下：
血清尿酸是代谢废物，堆积过多会导致血清尿酸结晶进入拇趾指间关节，引起痛风性关节炎，表现为关节红肿热痛。第二种是关节扭伤，在行走或者运动中拇指关节不小心扭伤，会出现局部红肿疼痛，同时还会伴有趾间关节屈伸活动受限。第三、关节感染、关节骨折等疾病都会导致局部红肿疼痛。
总是觉得身上来关节筋骨疼痛这种情况下，不能排除可能是运动过度，劳累着凉，或者是因为有类风湿性关节炎导致的情况。身体要保暖，不要提重物，平时可以泡泡热水澡，还是没有明显改善，可以到医院去检查一下类风湿因子，血沉情况的。
小圆肌疼痛如局部着凉、劳累导致的小圆肌处无菌性炎症，局部热敷理疗或者口服对症的消炎药，可以明显消除无菌性炎症，达到快速缓解疼痛的目的。另外一种引起小圆肌疼痛的原因为，外伤造成的肌肉损伤，可能需要手术修复损伤的小圆肌。
左侧脚踝外侧出现疼痛，如果是外伤的话，需要注意骨折的可能性，比如肿胀明显或者出现皮下淤血等表现，需要进行X线片的检查，以防止有骨折而延误治疗。如果平日里出现了左踝外侧疼痛的话，多半是由于着凉和劳累而引起的韧带的损伤。如果症状明显，可以到进行磁共振的检查来明确诊断。
