一般来说，可通过以下方法提高肠胃吸收能力：
首先饮食上需要以易消化的食物为主，避免进食不易消化、不易吸收的食物。并且可采取细嚼慢咽的方式进行进食，不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担。如果患者长期存在进食后不易消化的情况，可以通过补充蛋白酶来缓解症状。
建议患者在改善日常饮食习惯的同时，还需要多休息，养成良好的生活习惯，避免影响肠胃的吸收能力。
首先，控制危险因素，戒烟，控制好血压、血糖，适当体育锻炼，控制体重。药物方面，服用抗血小板聚集的药物，还需要服用他汀类的药物，这类药物可以降低血脂，稳定动脉粥样硬化的斑块，改善大脑的血供。
提高宝宝的咀嚼能力要从较软的到略硬的，较硬的，要学会让宝宝自己吃饭，由软到硬，慢慢添加，可以给宝宝吃面包及馒头，让宝宝学会自己拿着吃，这样可以锻炼孩子的咀嚼及吞咽能力。
如何提高宝宝的咀嚼能力可以在四个月的时候就开始添加辅食，在孩子七到九个月时，除了稀饭、软面条等较软的食物外，还可以给馒头片、面包片、磨牙饼干等有一定硬度的食物。
火龙果你可以直接给宝宝食用，或者是榨成泥，榨成汁加在一些面食里面给宝宝制造辅食也是可以的，不过一定要大一点的宝宝才适合吃。适当的给宝宝补充一些蔬菜果泥，可以补充维生素，预防上火。
