有没有什么好的增肥计划

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有没有什么好的增肥计划
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张风忠 护士 河北省威县贺钊卫生院外科 一级甲等
擅长:普外科疾病,胃穿孔、肠更粗、阑尾炎
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问题分析: 您好,您的情况是想增肥,那么如果您真的是想增重的话,那么饮食是必须的过程,而且必须是比您想吃的要多,每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤,吃饭后再喝,尽量吃饭快点,每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食,然后坚持一个月,看是否能够有效的增肥;
意见建议:一定要注意,增肥不能让肚子先增起来,所以还要适当的运动,如仰卧起坐等,
相关问答

蒲公英味甘苦,性寒,具有清热解毒泻火的作用,对于热毒内盛引起的皮肤疮痒,胃热胃疼等等有较好的治疗作用。但反过来说,由于药性偏寒,大量或者长时间服用蒲公英茶,会出现伤及脾胃,损伤脾胃阳气的副作用,也就是蒲公英茶的坏处。所以对于一些平时脾胃虚寒,伴有腹痛腹泻、大便溏薄的人群来说,是不宜喝蒲公英茶的,容易加重脾胃损伤的情况。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

胎停育症状有不明原因的腹痛,胎停的可能性有80%。孕妇在某些阶段会感觉轻微的腹部闷痛,这种大都为正常。但如果是突如其来的腹部疼痛,并且是痉挛性的,这就需要引起重视。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肺不张,可能会导致患者出现呼吸衰竭或者是呼吸骤停。相对严重的患者,还会发生通气不足的情况,而且带给患者很多的痛苦。在出现呼吸衰竭之后,因为严重的缺氧,二氧化碳的滞留,还伴随有酸中毒的发生,有部分患者还会出现肺气肿,或者是肺心病的状况。有一些患者会出现胸部隆起,而且双肩会高耸,稍稍活动可能会出现明显的气短。胸透的时候,可以看到透光度的增加。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

没有闭经的特效方。需要检查体内的激素水平以及B超等相关检查判断病情。有可能是冲任气血失调,气血亏虚,气滞血瘀,痰湿阻滞等导致。可以根据个人情况选择药物调理,具体用药谨遵医嘱。平时多注意休息。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

脑炎后遗症的常见症状有精神发育迟滞、抽搐、脑瘫、小脑畸形、精神发育迟滞、运动障碍、脑积水等,可用于滋养脑神经,改善脑细胞代谢,在康复期进行科学系统的康复训练。而配合物理疗法,如针灸、按摩、艾灸、磁疗等,所以脑膜炎是会有后遗症的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

肠胃炎不适可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。
出现细菌感染引起的肠胃炎不适的患者,可以在医生的指导下应用抗生素进行治疗。如果是病毒感染引起的肠胃炎不适,建议患者及时就医,通过检查明确病因后,在医生的指导下进行针对性治疗。建议患者平时要戒烟限酒,多吃清淡的食物,保持心态轻松,积极参加运动,比如散步、游泳等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。