三七是一种中药药材，但是它的作用是消肿散结，消肿定痛止血。但是现在市场上很多夸大了它的作用。单纯的一味中药是不能改善所有的血管。长期口服也有副作用，而且被扩大化的用于通血管等作用效果也不是很理想。而且现在通血管这种说法逐渐被淘汰。来预防血栓和动脉粥样硬化。另外，临床见到有许多吃这个药导致腹腔腹水的病人，所以不要乱吃。
糖尿病人可以服用三七。
三七有很好的保健作用，三七能活血化瘀，降低血粘度。糖尿病患者每天早上可以服用三克左右的三七、可以预防并发症。需要注意的是，如果糖尿病患者伴有眼底出血，最好慎用三七。三七会加重出血。此外，如果糖尿病患者伴有胃溃疡或蛛网膜下腔出血、脑出血，应慎用三七。以免造成身体伤害，对患者不好，患者每周坚持至少150分钟的有氧运动，避免久坐。
一般情况下，吃以下食物能够清血管内的垃圾：
1.木瓜：木瓜含有的木质蛋白酶、酵素等物质，可以提高人体的抵抗力，同时也可以帮助人体排出体内的毒素。
2.柿子：柿子富含多种维生素，具有降血压、保护心血管的功效，而柿子里也有一种酚类物质，可以起到防治心血管病的效果。
3.鱼：尤其是深海鱼，富含丰富的不饱和脂肪酸。
4.核桃：核桃中富含大量的亚油酸，能够降低体内的血压，降低体内的血脂，以及人体所需要的不饱和脂肪酸。
随着人们的生活节奏越来越快，饮食也越来越不规律，很多人的血管中都有大量的废物，为了保持身体的健康和长寿，我们必须把体内的废物清除干净。首先，可以适当的进行锻炼，比如饭后散步、慢跑等，这样可以加速血液循环，促进血液中的废物排出，防止血管壁上的积聚。其次，病人应以清淡易消化的食物为主，避免吃太多的油腻食物，尽量少吃肥甘厚味。另外，还可以多吃一些新鲜的果蔬。可以吃炖胡萝卜、清炒西芹百合片、海带炖豆腐汤等。
三七粉也就是中药三七磨成的粉末，有舒筋活血，祛瘀止疼的作用，对于腰痛应该有一定的缓解作用。尽早到正规医院检查，查清病因，在大夫的指导下进行规律治疗。患者要生活规律，不要长期弯腰工作和久坐，多吃蔬菜和水果。
三七粉也就是中药三七磨成的粉末，有舒筋活血，祛瘀止疼的作用，对于腰痛应该有一定的缓解作用。尽早到正规医院检查，查清病因，在大夫的指导下进行规律治疗。患者要生活规律，不要长期弯腰工作和久坐，多吃蔬菜和水果。
