心慌失眠要分清情况，解决。
第一、没有病变，如冠心病、心律失常、肺部疾病、消化系统疾病、高血压等。这个时候，你需要调整自己的情绪。可以吃一些改善植物神经的中成药，或者症状严重的时候偶尔吃一次谷维素。
第二、还有一些器质性疾病患者需要去医院。
第三、对于既往无器质性疾病的患者，出现心慌失眠，需要去医院请医生开药辅助治疗。
头晕不是一个单独的症状可能是由其他症状引起的要注意休息保持良好的心态，他要考虑头晕的时间，范围，性质及伴随症状的症状，心律失常，贫血，血压异常，血脂异常及工作或者生活压力过大等神经性的原因。
更年期心悸心慌可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果是更年期的正常症状，通常建议注意一般治疗，即适当休息，适当外出散步，有助于舒缓情绪，从而缓解症状。
2.使用药物：但如果伴随出现心绞痛，更年期心悸心慌可能是冠状动脉粥样化性心脏病导致的，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯片、速效救心丸、复方丹参滴丸、麝香保心丸等。
心慌失眠解决办法视情况而定。
心慌、失眠，首先要考虑是否与心情、工作压力、家庭和睦、人际交往有关。如果是这类原因引起的，建议先改善心情，缓解压力，保持舒适的心情，不用用药。部分中老年女性更年期还可能出现心慌、失眠等症状。可以口服小剂量的药物来帮助改善睡眠。如果上述因素不存在，就要考虑相关的器质性疾病，比如某些心律失常频繁发生时，确实可以导致失眠。此外，还要注意甲亢引起的心慌失眠。如果是并发代谢快，易怒，就更要警惕了。建议去正规医疗机构完善心电图、心脏彩超、甲状腺功能等实验室检查，找出病因再对症下药。
心慌心悸是因为心动过快过慢、过早搏动、心房颤动或扑动等原因造成的，心慌心悸应该多做有氧运动，如散步、气功、太极拳等，可以在早上运动半个小时，晚饭一个小时后练习一个小时，长期进行有氧运动可以在不同程度改善心悸心慌。
心慌胸闷喘不过气可以使用相关的药物进行治疗，若病情有加重的迹象，要及时的进行检查和治疗，心慌胸闷喘不过气是由于细菌入侵肺部，导致肺部的疾病而引起的，近期不要吃刺激类的食物。