一般来说，月经来时不能吃寒凉的食物，不能喝刺激性饮品。
寒凉的食物包括苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合等；刺激性饮品包括茶、咖啡、碳酸饮料等。此外，来月经的时候不能喝酒，也不能喝冰冻的饮料，因为寒凉的食物或刺激性饮品会使血液循环加快，使月经量增多。而且如果在月经期喝冰冻的饮料，会引起全身血管收缩，而导致痛经的情况。
建议在月经期的时候可以喝红糖水，有消除疲劳、补血的功效。
建议平时少油少盐，少糖，饮食都以清淡饮食为主，多吃面食，多吃新鲜水果蔬菜，增强锻炼。由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，在治疗上应该是三分治七分养，要戒酒、忌肥腻肉类，煎炸饮食，吃清淡饮食，适当运动。
乙型肝炎的传播途径包括：输血及血制品以及使用污染的注射器或针刺等。母婴垂直传播(主要通过分娩时吸入羊水，产道血液，哺乳及密切接触，通过胎盘感染者约5%)。生活上的密切接触。性接触传播。此外，尚有经吸血昆虫(蚊，臭虫，虱等)叮咬传播的可能性。乙肝就不必那么紧张了，因为乙肝是血液传染疾病，可以去医院检查一下。
饮食一般是没有很大的忌口问题，只要不吃辛辣刺激性的食物就可以，注意饮食的平衡，吃一些清淡的容易消化的食物，可以有效的帮助排便，然后再慢慢的加强饮食，适当的吃一些荤菜等，可以有效的防止大便干燥，提高生活质量。
洗牙后半小时内不要进食、不要喝水、不要漱口。三天内，不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物。洗牙后的牙齿，对冷热会有点敏感而感到酸痛，都属于正常，过一阵就会好，不用担心。
吃喝加运动能治慢性咽炎，但是效果跑步只能说是增加体抗力以及身体的消化与吸收能力，慢性咽炎肯定需要配合药物治疗才会好的，跑步或者其他运动只能说是辅助让身体吸收药物更快。
