孕妇在怀孕28周的时候,通常就需要做ogtt试验,来确诊有无妊娠期糖尿病。出现葡萄糖高,也就提示有妊娠期糖尿病,只要血糖偏高不严重,那就可以考虑先通过控制饮食,改变饮食结构来降低血糖。所以这时候就不能吃面食、甜食以及水果儿,必须要多吃蔬菜,同时还不能吃油腻的食物,只能适量吃高蛋白质的食物。如果血糖偏高严重,而且饮食控制又不佳,那就只有考虑肌注胰岛素来降低血糖。
空腹血糖的正常值为3.9mmol/L到6.1mmol/L,如果多次测量空腹血糖在6.1mmol/L至7.1mmol/L之间,说明糖代谢异常,需要进行饮食控制来调控血糖,进行糖耐量试验来确诊是否患有糖尿病。当多次测量空腹血糖均大于7.1mmol/L,可以确诊为糖尿病,仅仅依靠饮食控制效果很差,需要联合降糖药物。
血检葡萄糖,就是通过血液检测,检测出血清葡萄糖在血液中的葡萄糖浓度,一般禁食八到十二小时以后空腹抽取静脉血,标本在一个小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
血糖升高要注意以下几点。
首先要注意的是要控制好自己的饮食,血糖在6.1-7.0mmol/L,说明有糖耐量的异常,也有可能是空腹葡萄糖耐量的异常。
可以进行适量的体育锻炼,同时要注意饮食和运动,保证血糖稳定在6.1毫米/L,短期内不会出现糖尿病。不过,在饮食和锻炼之后,血糖还是没有得到有效的控制,并且逐渐的超过7.0mmol/L,那么就有可能会引发糖尿病。
因此,高血脂的人要在日常的生活中要避免吃高油高脂高热量的食品,同时要多做适量的锻炼,同时还要进行血糖的监控,发现有血糖的异常,可以服用一些降糖的药物。
血糖偏高要注意饮食结构,多吃蛋白质和维生素含量高的食物。
1、高蛋白食物:如果血糖偏高,建议多吃一些蛋白质含量高的食物,比如鸡鸭鱼肉等,同时还可以添加低脂肪的蛋白质,避免摄入动物脂肪。
2、维生素含量高的食物:每天要保证充足的维生素,可以多吃苹果、香蕉等新鲜蔬菜和水果,这些食物中含有丰富的维生素,还可以多吃白菜、青菜等,每天摄取一斤蔬菜,营养搭配合理,营养均衡。