运动还用加量吗

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1.66的个头,130斤,现在已经瘦了三斤,天天晚上跳绳,仰卧起坐,我想问还用加量吗?饮食我就吃大米饭,蔬菜水果。
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张美玲 副主任医师 潍坊市第二人民医院传染科 三级甲等
擅长:病毒性乙型肝炎,乙肝肝硬化,艾滋病,狂犬病,结核病
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指导意见:您好,减肥需要保持营养均衡,适当增加运动量,避免高脂肪高胆固醇油炸食物,晚上避免进食过多,多吃水果蔬菜
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张树昆 主任医师 曲靖市中医医院皮肤科 三级乙等
擅长:擅长各种皮肤病,性病的诊断治疗。比如荨麻疹、湿疹、...
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指导意见:你好,一般建议你坚持运动既可以的,还要多注意饮食的,一般问题不大,亲爱的如果对我的回复满意的话可以给个评价谢谢
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李菲菲 医师 河口区中医院中医科 二级
擅长:漏肩风,胃痛胃下垂,月经不调痛经,头痛,落枕,颈椎...
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指导意见:你好,建议循序渐进慢慢来,不能过度运动,如果是天生,过多,用力不当,容易导致膝关节损伤。希望能够帮助你
相关问答

通常来说,自己流产了还用清宫,具体分析如下:
自然流产要看病人的情况,有没有做过清宫手术。如果是自然流产,做了超声波,子宫内没有异物和血块,可以不做清宫。如果宫腔中有胎盘、胎膜等组织残存,特别是有阴道出血的情况下,应立即进行清宫手术,避免出现大出血,失血性休克等危险,对患者的身体健康造成很大的影响。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

可以减肥,但前提是运动所消耗的能量必须大于进食所产生的能量,保持体内热量负平衡。饮食搭配要合理,做到碳水化合物所占比例为50%到60%,脂肪所占比例为20%到30%,蛋白质比例为10%到15%。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

可以到当地的正规医院进行治疗。初潮是指女性第一次月经,也是女性性成熟的重要标志之一。初潮后女性会逐渐建立有规律的周期月经,周期通常为21-35天。闭经是没有月经或者月经停止,闭经只是一种临床症状而非疾病。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,血压正常了是否还用吃降压药,需要根据实际情况来判断。具体分析如下:
血压正常了是否还用吃降压药,要根据是否有原发性和继发性的高血压来决定。继发高血压,当原发疾病治愈后,血压下降在稳定的情况下,患者可以不用一直吃降压药。患有原发性高血压,这是一种慢性病,即使血压暂时处于稳定状态,患者也要坚持吃降压药。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,当患者是腹泻或者是急性胃肠炎,那么服用蒙脱石散后,还可以再吃诺氟沙星。具体分析如下:
通常来讲,蒙脱石散和诺氟沙星的功效并不相同。蒙脱石散通过吸附作用,治疗腹泻等疾病。而诺氟沙星为抗生素,对于大肠埃希菌等敏感菌具有杀灭作用。但需要注意的是,由于蒙脱石散具会吸附诺氟沙星从而影响其疗效,所以建议两药口服时间间隔至少两个小时。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

刚拔完火罐不可以进行大量的运动的,特别是户外运动。
拔火罐后,皮肤毛孔处于张开的状态,如果进行的运动,会导致湿邪进入体内,不利于身体健康。
拔完火罐后,不仅不能进行运动,而且还不能马上洗澡,吹空调。如果局部有起泡的情况,要清洁处理,做好预防感染的措施。还要注意饮食清淡,作息规律,如果出现身体不适,建议及时就医。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。