首先应该从控制饮食、注意休息等方面入手。比如应减少进食辛辣食物以及粘食物等不易消化的食物。应多进食少渣、易消化食物。并且保证充分的休息，避免劳累熬夜或者是精神刺激等。
由于食物和脾胃的关系非常密切，也可以通过药食同源的食材进行调养，比如山药、薏米、莲子、生姜、大枣，还有茴香等食物都可以进行调养。注意饮食和治疗之后，还要注意一些生活习惯，比如饮食要少吃多餐，一顿不宜吃得太多、太饱，保持这些生活习惯，才能养护脾胃，达到治疗脾胃虚弱的目的。
由于食物和脾胃的关系非常密切，也可以通过药食同源的食材进行调养，比如山药、薏米、莲子、生姜、大枣，还有茴香等食物都可以进行调养。注意饮食和治疗之后，还要注意一些生活习惯，比如饮食要少吃多餐，一顿不宜吃得太多、太饱，保持这些生活习惯，才能养护脾胃，达到治疗脾胃虚弱的目的。
指导意见：你好，很高兴为你解答，宝宝脾胃虚弱建议可以吃点醒脾养儿颗粒调理一下，它醒脾开胃，养血安神，固肠止泻，能很好的缓解脾胃虚弱，消化不良可以服用妈咪爱调理，饮食注意清淡即可。
指导意见：那就是需要吃一些益气健脾的药物，比如参苓白术散或者是补中益气丸等。
指导意见：你好根据你的情况建议可以口服山麦健脾口服液进行治疗，日常饮食要少量多次的食用，祝你健康。
