减将军肚应该慢跑，瘦全身是很有效的，每天去跑步，男性又不担心腿会有肌肉，可以大量运动，每天坚持跑步而且可以慢慢的跑的更久。早晚跑步一起进行，不仅减肥还可以锻炼身体，对长期做办公室忙于工作的人有很多好处。饮食调理也是关键，减少摄入高热量的食物，油腻的食物少吃。
一般情况下，肥胖引起的脂肪肝积极减肥，控制体重就可以缓解。具体分析如下：
通常来讲，对于脂肪肝患者而言，通常从饮食和运动上进行调整。因此，建议患者注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，避免营养过剩，加重肝脏的负担，从而进一步加重脂肪肝，戒烟戒酒，可以多吃些高蛋白、高纤维素以及高维生素的食物。另外，脂肪肝患者需要多做有氧运动，消耗体内多余的脂肪，缓解病情。
治疗脂肪肝的方法有很多，一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，平时饮食要清淡忌油腻低糖、低脂肪饮食多吃青菜、水果补充维生素，不要暴饮暴食，不喝酒，注意养肝护肝。
应该是在乳房之外的地方出现了乳腺组织的发育，一般很容易影响美观，一般通过药物或者是减肥不会有太明显的效果，可以手术治疗，平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，不要吃生冷刺激性食物。
副乳是指介于乳房与腋窝之间多余的赘肉。影响美感，一种是哺乳期溢液，再就是易导致癌变。这种病药物治疗效果不好，可以选择手术副作用小，不易复发。术后应该注意饮食的调理，多吃些新鲜水果和疏菜。
