吃过晚饭后胃不舒服胀可能是胃动力不够、脾胃虚弱、胃部疾病等原因导致的。具体内容如下：
胃动力不够、脾胃虚弱等原因可能会导致患者胃不舒服，容易胀，可以服用一些补脾益肠丸、香沙养胃丸、吗丁啉等药物进行调理，同时还要进行体育锻炼，提高免疫力。另外，如果患者是由于胃部疾病导致的胃不舒服、胀，可以服用硫糖铝、健胃消食片、奥美拉唑镁片等药物来改善情况。
吃过饭后头晕恶心可能是吃得过多、胃肠炎等原因导致的。
如果患者吃得太多，消化负担比较重，体内大量血液集中在胃肠道消化功能，导致大脑血流减少，容易出现头晕症状。同时如果头晕明显，还会影响到一些负责呕吐的神经中枢，出现恶心感。如果食物中有毒素或者细菌感染，导致胃肠炎，身体发热。如果有必要的话可以使用一些抗生素。
晚饭后可以跑步，晚上跑步应当是在吃完饭之后半小时左右，因为时候所食用的食物在胃中已经被消化的差不多了，这样在跑步的过程中也不会对肠胃造成更大的负担，尽量不要在吃完饭之后就去跑步，因为这样有可能会出现胃下垂的情况。
一般来说，胃肠镜多久做一次合适需要根据以下几点判断：
胃肠镜在临床上一般用于检查患者胃肠是否出现病变，如果患者在第一次胃镜检查后没有发现病变的危险，可在五年左右进行一次胃肠镜检查。但如果第一次检查发现了病变，则需要一年进行一次检查。做胃肠镜检查之前，需要空腹，避免因为食物的影响，导致检查结果不准确。
一般来说，急性胃肠炎是急性的病程发作时间并不固定。具体分析如下：
急性肠胃炎的发作主要由于饮食不洁、暴饮暴食或者进食不易于消化的食物等种种病因都会引起急性肠胃炎的发作。所以患者经治疗有好转后，不再接触不良环境、注意饮食，一般就不会再发作。
建议此类患者，可以服用抗菌药，包括阿莫西林、头孢地尼；或者止吐药，比如胃复安、维生素b6等，可以有效缓解急性胃炎所带来的症状。
胃肠功能紊乱是有可能会导致肠痉挛的。
临床上症状多表现为患者有腹部绞痛的症状，还会导致患者出现恶心、呕吐、腹泻等症状，一般是由于患者有不良的饮食习惯导致的，建议患者调整自身饮食习惯，不要长期酗酒，避免食用辛辣、刺激的食物，通过自身调理即可。如果症状仍不能缓解，则需要患者前往医院就诊，排除感染幽门螺旋杆菌的可能，明确病因后对症治疗，积极配合医生进行治疗。
患者平时注意饮食以清淡为主，适当进行锻炼，戒烟戒酒，多吃蔬菜和水果。
