脂肪肝的预防，最主要的是通过生活习惯进行改善，科学合理的饮食制度，纠正不良的饮食习惯，特别是爱吃肉，吃肥肉等。应该多吃蔬菜、水果，少吃红肉，可以适当的吃鱼、肉、虾等，烧菜的时候少放油。少喝酒或者戒酒，酒精会引起脂肪肝的发生。加强运动。
调整饮食结构：在平时要保持饮食营养搭配均衡，要保证荤素搭配合理；戒烟戒酒：经常大量吸烟，喝酒也是会形成脂肪肝的；勤加锻炼：生命在于运动，特别是年轻人，应该多参加运动来增强体质。
脂肪肝这种病不会传染。得了这种病大多数情况下是由于本人的脂肪代谢障碍和摄入过多的脂肪喝酒吃肉太多所引起的脂肪肝炎。尽量不喝酒，少吃油腻的食物多吃绿色蔬菜，多锻炼。
目前无论是中药还是西药没有专门用于减肥的药物。减肥是消除体内多余脂肪的过程，多余脂肪是营养素蓄积造成的，减肥的主要方式就是控制饮食，增加运动锻炼。减少能量摄入，增加运动消耗能量，使机体能量的摄入低于消耗量。这就是减肥基本目的。不要用任何减肥产品来进行减肥，减肥产品中很多都存在非法添加药物的情形。
希舒美又称阿奇霉素，主要用于治疗儿童和成人的呼吸道感染和生殖道感染。如急性支气管炎、急性中耳炎、鼻窦炎、咽炎等疾病。可以有效清除口咽部链球菌，在一定程度上可预防风湿热。
