头痛需要缓解最有效的，可以对头部进行一些按摩，如果经常性头疼，是非常容易出现脱水的现象的，所以第一件事情就是要补补水。头部按摩，可放松肌肉，改善血液循环。每天按摩10分钟，很有效的缓解头痛感。
这个病是可以治疗好的，头痛是反复发作的一种搏动性头痛，它是一种可逐步恶化的疾病，发病频率通常越来越高。治疗上增加脑血流量降低脑血管阻力，从而改善大脑血液循环和脑细胞能量代谢。
多年的头痛病去正规的医院做一次头颅CT或者头颅核磁共振检查。还要测量血压。头疼原因很多，有一些属于头颅附属器官的疾病，比如青光眼，屈光不正，鼻窦炎等。如果怀疑眼睛或者鼻窦问题还需要测视力和眼压，以及鼻窦ct检查。还有一些辅助检查不能发现异常。
头痛主要是给予病因治疗，如果患者头痛较重，可以同时给予对症治疗，常用的止痛药有布洛芬、止疼药片。精神过度紧张，睡眠欠佳的患者，可以引起头痛，主要应给予放松心情，改善睡眠，养成良好的作息时间，适当参加一些体育运动，可以使患者的症状减轻。
头痛头晕到医院去查一个血常规，拍一张胸片，看看血象高不高，有没有下呼吸道的感染的问题。找到原因之后做相应的处理，可以使用一些抗菌素，也可以使用一些解热镇痛的药物。