敲打足三里穴，还能够治疗脾虚，具有健脾止泻的功效。足三里还是一个保健要穴，敲打足三里能够增加机体免疫力，对于虚劳性疾病有很好的治疗效果，有抗衰老、延年益寿的功效。
通常情况下，足三里可以拔罐。
足三里拔罐能够起到很好的保健作用。足三里是人体非常重要的保健穴位，通常也称为长寿穴，足三里拔罐可以很好的调节机体免疫力，还能够调节人体消化功能，具有健脾养胃，疏风化湿，补中益气等功效。对于腹痛，牙痛，发热，头痛，心悸等疾病也有很好的治疗作用。足三里位于两腿外侧，皮肤比较干，一般可以涂抹一些润滑油，并选用较小的火罐，留罐10-15分钟即可。
艾灸足三里能够治疗胃部的疾病，腹胀，腹痛通过艾灸足三里都可以得到缓解，艾灸足三里的作用，足三里在胫骨粗隆，就是胫骨前肌往上推，推到一个隆起的时候旁开一横指，是足三里穴，足三里这个穴位属于胃经上的穴位。
艾灸足三里有温补身体阳气、温经通络的作用，对于改善胃肠道的疾病，尤其是慢性胃肠炎效果还是比较好的；艾灸足三里也有提高身体免疫力的作用。但是做艾灸足三里要达到这种治疗效果是需要一段时间的，需要艾灸一个月，一两天是没有效果的。艾灸的方式和艾灸时间的选择也是很讲究的，最好是专业的医疗机构去做，自己做艾灸可能达不到这个效果。
足三里是足阳明胃经的合穴，同时又是我们的主要保健穴之一。艾灸足三里能够达到健脾养胃，通达气血，强身健体的目的，自古就有若要身体安，三里常不干的说法。现代人罹患胃肠疾病的越来越多，通过艾灸足三里，不仅可以使一些胃肠功能性疾病得到缓解。
足三里是足阳明胃经的合穴，同时又是我们的主要保健穴之一。艾灸足三里能够达到健脾养胃，通达气血，强身健体的目的，自古就有若要身体安，三里常不干的说法。现代人罹患胃肠疾病的越来越多，通过艾灸足三里，不仅可以使一些胃肠功能性疾病得到缓解。
