一年到头抽烟喝酒会影响怀孕。在准备阶段，男人和女人都应该戒烟戒酒。这应该是平时都知道的常识性问题。如果想检查精子，可以去医院泌尿科出具检查文件。然后可以通过手淫取出精子并送到实验室检查。得出结果的时间相对较快。前五天以上都需要禁欲。
可以到男科或生殖科检查，一般男方先检查精液常规，如果有异常，再进一步检查，检查精液常规前，需要禁欲5-7天。平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理膳食，加强营养，适当锻炼，增强体质，尽量排卵期同房，注意性生活卫生。
如果同房导致妊娠，可以在7-10天后用早孕试纸进行检测，也可以到医院采血检测HCG和孕酮，可以初步诊断妊娠。现在怀疑自己怀孕了，可以去药店买一个怀孕测试棒或早孕试纸来测试，以确定怀孕，月经推迟约10天前去医院做B超检查，以确定是否怀孕。
做精液常规检查饮食上要清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，保持荤素搭配的均衡的饮食，才可以提高男性的精子质量。在检查半个月前不要吸烟，喝酒，不熬夜，一周内不要同房，养成良好的生活习惯，避免过度劳累，可以适当配合运动，到第2天清晨，空腹到医院进行检查。
查精子质量一般要求患者到泌尿外科或者男科做精液检查。在检查前3-7天不要有射精，包括性生活、性自慰、遗精出现的射精现象。应该采用手淫的方法留取精液，并将全部精液射到干燥洁净的容器中，特别是应该包括起始部分的精液。不要通过性生活，更不能用避孕套留取精液。注意记录留取精液的时间，如果在家留取精液，在去医院的途中注意保温，而且最晚不能超过30分钟，将精液标本送到化验室。
